A tontura na cama que surge de repente ao virar de lado, levantar ou movimentar a cabeça e provoca a sensação de que tudo está girando por poucos segundos pode estar relacionada ao ouvido interno. Uma das possíveis causas é a vertigem posicional paroxística benigna, conhecida como VPPB, em que pequenas partículas se deslocam dentro das estruturas responsáveis pelo equilíbrio.
Por que virar na cama pode provocar tontura?
O ouvido interno possui canais preenchidos por líquido que ajudam o cérebro a perceber os movimentos e a posição da cabeça. Na VPPB, pequenos cristais de carbonato de cálcio, chamados otocônias, saem do local onde normalmente ficam e entram nesses canais.
Segundo o University Hospitals Sussex NHS Foundation Trust, movimentos como rolar na cama ou levantar podem deslocar essas partículas e desencadear tontura. O cérebro recebe um sinal de movimento diferente daquele percebido pelos olhos e pelo restante do corpo, o que gera a sensação repentina de giro.
Como costuma ser a vertigem posicional?
O padrão típico é uma crise intensa, porém breve, que aparece logo após uma mudança na posição da cabeça. A pessoa pode sentir que o quarto está girando, perder momentaneamente o equilíbrio ou precisar permanecer parada até a sensação passar.
Alguns movimentos que podem desencadear os episódios incluem:
- virar de um lado para o outro na cama;
- deitar ou se levantar rapidamente;
- olhar para cima;
- abaixar ou inclinar a cabeça;
- mudar bruscamente a posição da cabeça.
O conteúdo do Tua Saúde sobre vertigem posicional paroxística benigna explica outros sintomas, causas e opções de tratamento para esse problema.
O que fazer quando a tontura aparece?
Como uma crise pode causar perda momentânea do equilíbrio, é importante evitar movimentos bruscos. Ao se levantar da cama, pode ser mais seguro primeiro sentar na borda, esperar alguns instantes e só então ficar de pé.
O NHS sobre vertigem também orienta movimentar a cabeça com cuidado, sentar-se imediatamente quando a tontura aparecer e levantar da cama lentamente. Essas medidas ajudam principalmente a reduzir o risco de quedas enquanto a causa ainda está sendo investigada.
Crises repetidas precisam ser avaliadas
Apesar de a VPPB ser uma causa comum de vertigem provocada por movimentos da cabeça, nem toda tontura ao virar na cama tem essa origem. Alterações do ouvido interno, enxaqueca, medicamentos e outros problemas também podem produzir sintomas semelhantes.
Quando os episódios se repetem, interferem nas atividades diárias ou começaram recentemente sem uma explicação clara, é indicado procurar avaliação médica. Testes feitos durante a consulta podem ajudar a identificar se determinados movimentos da cabeça provocam a vertigem e orientar o tratamento adequado.
Quais sinais exigem atendimento imediato?
A tontura precisa de avaliação urgente quando aparece acompanhada de sinais que podem indicar um problema diferente de uma vertigem posicional comum. Entre os principais sinais de alerta estão:
- visão dupla ou perda de visão;
- dificuldade para falar;
- fraqueza em um braço ou uma perna;
- dormência ou formigamento importantes;
- alteração importante do equilíbrio ou dificuldade repentina para caminhar.
Nessas situações, não é indicado esperar a tontura passar sozinha. A avaliação imediata é necessária para investigar causas neurológicas ou outros problemas que precisam de atendimento rápido.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento orientado por um médico.
