Sentir formigamento depois de ficar muito tempo na mesma posição costuma ter uma explicação simples. Quando a sensação aparece repetidamente, sem compressão evidente, porém, outras causas precisam entrar na investigação. A deficiência de vitamina B12 pode afetar o funcionamento dos nervos e provocar formigamento, dormência, queimação ou perda de sensibilidade, principalmente nas mãos e nos pés.
Por que a falta de vitamina B12 provoca formigamento?
A vitamina B12 participa da manutenção das células do sistema nervoso e da formação adequada das células do sangue. Quando sua concentração fica baixa por tempo prolongado, podem surgir alterações neurológicas, inclusive neuropatia periférica, que afeta os nervos responsáveis pela sensibilidade das extremidades.
O Tua Saúde inclui formigamento e perda de sensibilidade nas mãos, pernas ou pés entre os sintomas da falta de vitamina B12. Em alguns casos, as manifestações neurológicas podem ocorrer mesmo antes de uma anemia evidente.
Quem apresenta maior risco de ficar com B12 baixa?
A deficiência nem sempre acontece simplesmente porque a pessoa consome pouca vitamina. Também pode existir dificuldade de absorção, especialmente com o avanço da idade ou diante de alterações no estômago e no intestino.
O Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos aponta maior risco de deficiência de vitamina B12 em alguns grupos, como:
- idosos, especialmente quando há redução da acidez do estômago;
- vegetarianos e veganos que não obtêm B12 suficiente por alimentos fortificados ou suplementação;
- pessoas com anemia perniciosa;
- quem passou por cirurgia no estômago ou intestino;
- pessoas com algumas doenças gastrointestinais que dificultam a absorção.
Metformina e remédios para o estômago podem interferir?
Podem. O uso prolongado de metformina, medicamento comum no tratamento do diabetes, pode reduzir a absorção de vitamina B12 e diminuir sua concentração no sangue. Medicamentos que reduzem a produção de ácido no estômago, como alguns inibidores da bomba de prótons, também podem prejudicar a retirada da vitamina B12 dos alimentos.
Isso não significa que esses remédios devam ser suspensos. Quem utiliza metformina ou redutores de ácido por períodos prolongados deve conversar com o profissional responsável sobre a necessidade de avaliar os níveis de B12, principalmente se surgirem sintomas compatíveis com deficiência.
Formigamento também pode acontecer no diabetes?
Sim. O diabetes é outra causa importante de neuropatia periférica. Quando a glicose permanece elevada por períodos prolongados, os nervos podem ser danificados e surgir dormência, queimação, dor ou sensação de agulhadas, frequentemente começando pelos pés.
Por isso, não é possível concluir apenas pelo sintoma se a causa é falta de vitamina B12. Em uma pessoa que utiliza metformina, por exemplo, tanto o próprio diabetes quanto uma possível deficiência de B12 podem fazer parte da investigação. Compressões nervosas, alterações da tireoide, consumo excessivo de álcool e outras condições também podem provocar sensações semelhantes.
Qual exame ajuda a descobrir se falta vitamina B12?
A investigação geralmente inclui a dosagem de vitamina B12 em uma amostra de sangue, além da avaliação dos sintomas, alimentação, medicamentos utilizados e histórico de saúde. Dependendo do resultado e da suspeita clínica, o médico pode solicitar hemograma e outros marcadores para esclarecer valores limítrofes.
Vale procurar avaliação quando o formigamento persiste, aparece repetidamente nos dois lados do corpo ou vem acompanhado de perda de sensibilidade, fraqueza, dificuldade para caminhar ou alterações do equilíbrio. A suplementação de B12 não deve ser iniciada apenas por causa do formigamento sem identificar se realmente existe deficiência e qual é a sua causa.
Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação médica. Formigamento persistente ou acompanhado de fraqueza, perda de sensibilidade ou alteração do equilíbrio deve ser investigado por um profissional de saúde.
