A dificuldade de ereção pode se tornar mais frequente com o avanço da idade, mas não deve ser considerada automaticamente uma consequência normal de passar dos 40 anos. A ereção depende da circulação sanguínea, dos nervos, dos hormônios e do estado emocional, e alterações em qualquer um desses fatores podem dificultar conseguir ou manter rigidez suficiente para a relação sexual.
Por que a ereção pode ficar mais difícil
Para ocorrer uma ereção, é necessário que sinais nervosos favoreçam a entrada e a permanência de sangue no pênis. Diabetes, pressão alta, doenças cardiovasculares, alterações hormonais e problemas neurológicos podem interferir nesse mecanismo.
Segundo o National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, alguns medicamentos, além de ansiedade, estresse, tabagismo e consumo excessivo de álcool, também podem contribuir para a dificuldade de ereção.
Quais fatores merecem ser observados
Um episódio ocasional pode acontecer, especialmente em períodos de cansaço ou tensão. Quando a dificuldade começa a se repetir, vale observar fatores que podem ajudar o médico a investigar a causa:
- se é difícil iniciar ou principalmente manter a ereção;
- se ainda ocorrem ereções espontâneas ou ao acordar;
- medicamentos usados regularmente;
- presença de diabetes, hipertensão ou colesterol elevado;
- mudanças recentes no desejo sexual, sono ou estado emocional.
O que mostra um estudo sobre dificuldade de ereção
Segundo a revisão sistemática e meta-análise Erectile Dysfunction Predicts Cardiovascular Events as an Independent Risk Factor, publicada no Journal of Sexual Medicine, homens com disfunção erétil apresentaram maior risco de eventos cardiovasculares quando comparados aos que não tinham o problema.
O estudo reuniu dados de mais de 150 mil participantes e reforça que a dificuldade de ereção pode ter relação com a saúde vascular. Isso não significa que todo caso indique doença cardíaca, mas mostra por que sintomas persistentes não devem ser atribuídos apenas à idade.
O que pode favorecer a saúde sexual
Hábitos que protegem vasos sanguíneos e a saúde geral também podem favorecer a função erétil. Entre as medidas importantes estão:
- praticar atividade física regularmente;
- manter um sono adequado;
- não fumar;
- evitar consumo excessivo de álcool;
- controlar pressão arterial, glicemia e colesterol;
- não interromper medicamentos prescritos sem orientação médica.
Quando procurar avaliação médica
A dificuldade de ereção repetida merece avaliação, principalmente quando surgiu recentemente ou está piorando. A consulta pode identificar causas vasculares, hormonais, neurológicas, emocionais ou relacionadas a medicamentos e orientar o tratamento da disfunção erétil.
Também é importante informar ao médico se houver dor durante a ereção ou uma nova curvatura, endurecimento ou alteração no formato do pênis, pois esses sinais podem precisar de investigação específica.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
