Tontura, fraqueza e escurecimento da visão ao levantar rápido podem parecer apenas cansaço ou falta de alimento. Mas, quando acontecem com frequência, também podem indicar queda de pressão baixa ao mudar de posição, chamada hipotensão ortostática.
Por que acontece ao levantar
Ao ficar em pé, parte do sangue desce para as pernas por efeito da gravidade. O corpo normalmente compensa isso rapidamente, ajustando os vasos e os batimentos do coração para manter o fluxo de sangue ao cérebro.
Quando essa resposta falha ou demora, a pressão cai por alguns segundos ou minutos. É nesse intervalo que podem surgir tontura, visão turva, fraqueza, náusea, confusão ou até desmaio.
O que o estudo científico mostrou
Segundo a revisão científica Diagnosis and treatment of orthostatic hypotension, publicada no The Lancet Neurology, a hipotensão ortostática é uma queda anormal da pressão ao ficar em pé e pode aumentar riscos mesmo quando não causa sintomas claros.
A revisão descreve diferentes formas do problema, incluindo a queda inicial logo após levantar, a queda clássica nos primeiros minutos e formas mais tardias. Isso ajuda a explicar por que algumas pessoas sentem apenas um escurecimento rápido da visão, enquanto outras têm tontura prolongada.
Sinais que merecem atenção
Nem toda tontura ao levantar é grave, mas a repetição do sintoma deve ser investigada, especialmente se houver quedas ou desmaios. Os sinais mais comuns incluem:
- escurecimento da visão logo após levantar;
- tontura ou sensação de cabeça leve;
- fraqueza nas pernas ou instabilidade;
- náusea, suor frio ou palidez;
- desmaio ou quase desmaio;
- piora após banho quente, álcool, calor ou longos períodos em pé.
O que pode causar pressão baixa
De acordo com a MedlinePlus, do NIH, a hipotensão ortostática ocorre quando a pressão cai ao passar da posição deitada para em pé e costuma durar poucos segundos ou minutos.
- desidratação ou baixa ingestão de líquidos;
- uso de diuréticos, remédios para pressão, antidepressivos ou ansiolíticos;
- diabetes com alteração dos nervos autonômicos;
- doença de Parkinson e outros distúrbios neurológicos;
- perda de sangue, anemia ou infecções;
- períodos prolongados de repouso ou sedentarismo.
Como confirmar e prevenir quedas
O diagnóstico pode envolver medir a pressão deitado, sentado e em pé, além de avaliar batimentos, medicamentos em uso, hidratação, exames de sangue e, em alguns casos, teste de inclinação. Para entender melhor sinais e cuidados gerais, veja também o conteúdo do Tua Saúde sobre pressão baixa.
Levantar devagar, beber água ao longo do dia, evitar álcool em excesso, não ficar muito tempo parado em pé e revisar remédios com o médico podem ajudar. Procure atendimento urgente se houver desmaio, dor no peito, falta de ar, confusão, fezes escuras, febre alta ou batimentos irregulares.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico, que deve orientar o diagnóstico e o tratamento mais adequado para cada pessoa.
