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O que é a neurastenia e como é feito o tratamento

A neurastenia é um transtorno psicológico, de causa pouco esclarecida e caracterizada por enfraquecimento do sistema nervoso, resultando em fraqueza, esgotamento emocional, dor de cabeça e cansaço excessivo, por exemplo.

A neurastenia normalmente é considerada como uma combinação de diversos fatores, como genéticos e ambientais, como rotina estressante ou problemas familiares, por exemplo. Assim, o diagnóstico desse transtorno é feito pelo psicólogo ou psiquiatra por meio da avaliação dos sintomas apresentados e exclusão de outras situações que podem ter os mesmos sintomas, como o transtorno da ansiedade generalizada, por exemplo.

O tratamento é feito por meio da mudança de hábitos alimentares e de vida, como evitar o consumo de alimentos gordurosos e prática regular de atividades físicas, por exemplo, além de sessões de psicoterapia e uso de medicamentos antidepressivos caso haja necessidade.

O que é a neurastenia e como é feito o tratamento

Principais sintomas

Os sintomas da neurastenia podem aparecer em qualquer momento da vida e é mais frequente em pessoas que possuem rotina estressante, dormem mal ou não possuem bons hábitos, como por exemplo consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou de comidas gordurosas, por exemplo. Os principais sintomas da neurastenia são:

  • Dor de cabeça;
  • Esgotamento físico e emocional;
  • Dores no corpo;
  • Aumento da sensibilidade;
  • Pressão e peso na cabeça;
  • Zumbidos no ouvido;
  • Tonturas;
  • Alterações no sono;
  • Cansaço excessivo;
  • Dificuldade em relaxar;
  • Dificuldade de concentração;
  • Dormência e formigamento dos membros;
  • Ansiedade ou depressão.

O diagnóstico da neurastenia é feito pelo psicólogo ou psicanalista por meio da observação dos sintomas descritos e apresentados pela pessoa, além da exclusão de outras doenças que podem cursar com os mesmos sintomas, como o transtorno do pânico ou o transtorno da ansiedade generalizada, por exemplo.

Além disso, o psicanalista pode realizar testes psicológicos para estabelecer o diagnóstico da neurastenia, que deve ser baseado nos sintomas e na duração dos mesmos, que deve ser superior a 3 meses para que seja sugestivo de neurastenia.

Como é feito o tratamento

O tratamento da neurastenia deve ser feito por meio de terapia, em que o psiquiatra ou psicanalista procura entender a razão da neurastenia, ajudar a pessoa a se organizar, estimular a auto-estima e confiança, além de auxiliar na busca de atividades que promovam o relaxamento.

O psiquiatra também pode recomendar o uso de medicamentos antidepressivos, já que estimulam a produção e liberação de hormônios responsáveis pelo bem-estar, que devem ser recomendados e utilizados conforme orientação do médico. Veja quais são os remédios antidepressivos mais indicados.

A mudança de hábitos é importante não só no tratamento da neurastenia, mas também na sua prevenção. Assim, é importante que a alimentação seja equilibrada e rica em fibras, legumes, verduras e frutas, além de evitar bebidas alcoólicas, comidas gordurosas e cigarro, por exemplo. É indicado também praticar atividades físicas regulares, pois assim é possível estimular naturalmente a produção de hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar, ajudando a relaxar.

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