Falta de lubrificação feminina: o que pode ser (e o que fazer)

A falta de lubrificação feminina é uma alteração da lubrificação íntima que pode ser causada por condições como menopausa, gravidez, estresse e falta de desejo sexual, por exemplo.

Essa condição, também conhecida como secura vaginal, pode causar sintomas como sensação de secura, queimação, coceira e irritação na na vagina, dor durante as relações sexuais e diminuição da libido.

Existem vários tratamentos para a falta de lubrificação feminina que podem ser recomendados pelo ginecologista, como uso de hidratantes vaginais ou  lubrificantes íntimos, terapia de reposição hormonal e fisioterapia uroginecológica.

Causas da falta de lubrificação feminina

As possíveis causas da falta de lubrificação feminina são:

• Menopausa e perimenopausa;
• Gravidez;
• Pós-parto e amamentação;
• Retirada do útero ou ovários;
• Falta de desejo sexual;
• Estresse;
• Amenorreia;
• Diabetes;
• Uso de sabonetes com fragrância, sprays ou duchas vaginais;
• Síndrome de Sjögren;
• Consumo de álcool ou tabagismo.

Medicamentos e tratamentos como quimioterapia, radioterapia, anticoncepcionais hormonais, antidepressivos, antialérgicos e inibidores de aromatase, também podem causar a falta de lubrificação feminina.

O que fazer

Os tratamentos para a falta de lubrificação feminina que podem ser indicados pelo ginecologista são:

1. Hidratantes vaginais

Os hidratantes vaginais podem ser indicados pelo ginecologista, pois ajudam a manter a umidade, alteram o pH e o revestimento vaginal saudável, imitando as secreções naturais.

Estes hidratantes devem ser aplicados no interior da vagina, conforme a orientação do médico.

2. Lubrificante íntimo

O lubrificante íntimo também pode ser usado para aumentar a lubrificação. Os lubrificantes íntimos devem ser aplicados imediatamente antes ou durante a relação sexual para reduzir o atrito e a dor.

Os diferentes tipos de lubrificante íntimo são à base de água, de óleo, de silicone e caseiro, que variam conforme a duração da lubrificação e o tipo de preservativo com que podem ser usados.

3. Terapia de reposição hormonal

A terapia de reposição hormonal pode ser indicada pelo médico quando os hidratantes e lubrificantes não são suficientes, principalmente para repor a deficiência de hormônios.

Assim, o ginecologista pode indicar o uso de estrogênio vaginal na forma de gel, creme, comprimido ou anel vaginal, que contém pequenas quantidades de estradiol, liberadas diretamente nos tecidos vaginais.

Além disso, o médico também pode prescrever o uso de pílulas orais ou adesivos, como estradiol e didrogesterona, que estimulam a lubrificação natural, aliviando a secura vaginal.

4. Fisioterapia uroginecológica

A fisioterapia uroginecológica pode ser recomendada pelo ginecologista para ajudar a fortalecer os músculos pélvicos em mulheres com falta de lubrificação.

Este tratamento ajuda a melhorar a dor e desconforto durante a relação sexual, e deve ser feita com orientação do fisioterapeuta, com exercícios de Kegel ou com estimulação elétrica intravaginal ou biofeedback. 

5. Higiene adequada

Suspender totalmente o uso de duchas vaginais, sabonetes e outros produtos perfumados ou loções corporais na região íntima, é uma boa forma de tratar a falta de lubrificação feminina. Isso porque estes retiram a umidade natural do corpo e alteram a flora, piorando o ressecamento.

Além disso, também é recomendado usar calcinhas de algodão e sabonetes suaves e sem perfume, além de manter uma boa hidratação corporal, bebendo bastante água ao longo do dia.