A faseolamina é uma glicoproteína extraída do feijão branco, da espécie Phaseolus vulgaris, que ajuda a reduzir a absorção de carboidratos da alimentação, por inibir a digestão do amido, o que contribui para reduzir o número de calorias ingeridas, sendo por isso indicada para o emagrecimento.
Além disso, por diminuir a absorção de carboidratos das refeições, a faseolamina também ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue após as alimentações, podendo ser indicada para auxiliar no tratamento da diabetes não dependente de insulina.
A faseolamina pode ser encontrada em farmácias de manipulação ou em lojas de produtos naturais, na forma de cápsulas, e deve ser usada com orientação do endocrinologista, nutrólogo ou do nutricionista.
Para que serve
A faseolamina é indicada para:
- Perda de peso em dietas de emagrecimento;
- Diabetes, para controlar a glicemia em diabéticos não dependentes de insulina.
A faseolamina age inibindo a alfa-amilase, que é uma enzima responsável por degradar os carboidratos, e desta forma reduz a digestão e a absorção de carboidratos da alimentação.
Por esse motivo, a faseolamina também pode ajudar a melhorar a saúde gastrointestinal, uma vez que quando o carboidrato é não digerido, pode ser usado pelas bactérias intestinais, melhorando a flora intestinal e a saúde digestiva.
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Como usar
A cápsula de faseolamina deve ser ingerida por via oral, com um copo de água, cerca de 30 minutos antes da ingestão de alimentos contendo carboidratos, como pães, macarrão ou batata, por exemplo. Veja os principais alimentos ricos em carboidratos.
As cápsulas de faseolamina podem ser encontradas em diferentes dosagens, sendo que as doses recomendadas para adultos variam de 250 a 1500 mg por dia, tomados em 3 doses divididas.
Para atingir melhores resultados, é recomendado reduzir o consumo de gorduras e açúcares.
Possíveis efeitos colaterais
O efeito colateral mais comum da faseolamina é a diarreia, principalmente no início do tratamento, quando usada em doses maiores do que as recomendadas ou quando associada a dietas ricas em amido, proteínas ou gorduras.
Além disso, outros efeitos colaterais que podem surgir durante o uso da faseolamina são náusea, excesso de gases intestinais, inchaço abdominal ou dor de cabeça.
Quem não deve usar
A faseolamina não deve ser usada por crianças, mulheres grávidas ou diabéticos dependentes de insulina.
