¿Es malo tronarse el cuello?

noviembre 2022

Tronarse el cuello puede ser perjudicial en caso de que no se realice correctamente o si lo hace con mucha frecuencia. Además, si se realiza con mucha fuerza puede perjudicar los nervios de la zona, lo cual puede ser extremadamente doloroso y dificultar o imposibilitar el movimiento del cuello.

Sentir que necesita tronarse el cuello puede ser resultado de hipermobilidad, que es cuando las articulaciones tienen una amplitud de movimiento superior a lo normal. Cuando se truena el cuello con mucha frecuencia, los ligamentos de las articulaciones pueden quedarse distendidos de forma permanente, habiendo un mayor riesgo de desarrollar osteoartritis. Conozca qué es, cuáles son los síntomas y cómo se trata la osteoartritis.

Además, el cuello tienen muchos vasos sanguíneos importantes, que pueden perforarse cuando se truena el cuello con mucha fuerza o con mucha frecuencia, pudiendo también haber coagulación sanguínea en esos vasos, lo cual puede ser peligroso, ya que  bloquea el flujo sanguíneo hacia el cerebro.

¿Qué sucede al tronarse el cuello?

Cuando se truena el cuello, las articulaciones se distienden, dejando que pequeñas burbujas de gases, que se encuentran en el líquido que las lubrican, se liberen bruscamente causando ruido. Haciendo que tronarse el cuello parezca que libera la presión de la zona.

¿Por qué se siente alivio al tronarse el cuello?

Estudios comprueban que acudir a un fisioterapeuta para tronarse el cuello puede tener un efecto mental positivo, ya que muchas personas asocian sonidos ruidosos a la liberación de presión y al ajuste exitoso de una articulación.

Además, tronarse el cuello libera endorfinas en la región de las articulaciones de la zona, que son sustancias que ayudan a controlar el dolor y da una sensación de satisfacción y placer.

Vea también si tronarse los dedos es malo o no.

Cuándo acudir al fisioterapeuta

Las personas que se truenan el cuello de forma regular y nunca se sienten satisfechas, pueden necesitar tratamiento para realinear sus articulaciones, lo cual puede ayudar a disminuir las ganas de tronar el cuello todo el tiempo.

Además, estas personas también deben acudir al médico en caso de que noten alguna hinchazón que no sea frecuente en el cuello, que puede ser señal de una acumulación de líquido, lesión o infección, en caso de sentir dolor en la articulación del cuello, especialmente dolor crónico que no tiene ninguna causa aparente o en caso de que las articulaciones comiencen a notarse menos móviles debido a la edad o a una condición como la osteoartritis.

Vea el siguiente video y conozca algunos consejos par el dolor de cuello.

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Atualizado por Andreina De Almeida Rodríguez - Nutricionista, em noviembre de 2022. Revisión clínica por Marcelle Pinheiro - Fisioterapeuta, em noviembre de 2022.
Revisión clínica:
Marcelle Pinheiro
Fisioterapeuta
Formada por la UNESA con registro profesional en CREFITO- 2 nº. 170751 - F.

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