Té de eucalipto: para qué sirve, beneficios y cómo se prepara

Actualizado en marzo 2024
Evidencia científica

El té de eucalipto es una bebida preparada con la planta medicinal Eucalyptus globulus Labill, que sirve para mejorar la acción del sistema inmunológico y ayudar a prevenir y combatir infecciones del sistema respiratorio, como gripes, resfriados o sinusitis.

Esta planta se caracteriza por ser rica en taninos, flavonoides, aldehídos y aceites volátiles, como cineol y terpineol, que son sustancias con acción antioxidante, antiséptica, descongestionante, antiespasmódica y antimicrobiana. Vea todos los beneficios del eucalipto

Este té puede prepararse con hojas de eucalipto, que pueden ser fácilmente compradas en herbolarios, tiendas de productos naturales o farmacias de manipulación, y aunque no sirva para sustituir el uso de medicamentos indicados por el médico, puede usarse para complementar el tratamiento médico, debido a sus beneficios para la salud.

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Para qué sirve

El té de eucalipto sirve para:

1. Combatir la tos con catarro

El eucalipto cuenta con compuestos como flavonoides, triterpenos, taninos, ácidos fenólicos derivados del ácido benzoico, ácidos fenólicos derivados del ácido cinámico y floroglucinol, los cuales ayudan a combatir infecciones respiratorias, además de fluidificar las secreciones bronquiales, ayudando a expulsar las flemas con mayor facilidad y disminuyendo la sensación de malestar. Conozca otros remedios caseros para la bronquitis.

2. Aliviar la inflamación

Las hojas de eucalipto, en su composición de aceite esencial, contiene cineol y terpineol, los cuales son componentes con propiedades antiinflamatorias y analgésicas que ayudan en casos de infecciones respiratorias a aliviar los síntomas de malestar corporal y desinflamar las vías respiratorias. Haciéndolo una buena opción casos de gripes y resfriados, por ejemplo.

3. Mejorar la respiración

El eucalipto contiene cineol, un componente que ayuda a combatir infecciones y otras enfermedades respiratorias como gripe, resfriados, sinusitis o asma, además de que ayuda a descongestionar las vías aéreas por medio de su uso en inhalaciones del vapor de eucalipto, ayudando a mejorar la respiración, aliviando los síntomas en las vías respiratorias altas y destapando la nariz. Vea más remedios caseros para descongestionar la nariz.

Además de eso, algunas investigaciones han concluido que el eucalipto puede servir para aliviar los síntomas de COVID-19, demás de ayudar a eliminar el virus del organismo, siendo muy útil como complemento para el tratamiento.

4. Estimular la inmunidad

El aceite de eucalipto ayuda a estimular la inmunidad, mejorando la función de las células de defensa, las células blancas, específicamente monocitos y macrófagos, aumentando su capacidad para combatir infecciones. Por lo que el uso de este aceite esencial puede disminuir la posibilidad de manifestar síntomas de infecciones respiratorias.

5. Combatir infecciones

El aceite esencial de eucalipto ha demostrado tener acción antimicrobiana sobre Escherichia coli, Staphylococcus aureus y Streptococcus Agalactiae, causantes de enfermedades como gastroenteritis, infecciones urinarias e incluso meningitis. Para su uso, se recomienda consultar a un fitoterapeuta, nutricionista o médico especializado en el uso de plantas medicinales.

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6. Combatir el mal aliento

El té de eucalipto posee acción antibacteriana y antiséptica, debido al eucaliptol y macrocarpal C, presentes en su composición, que ayudan a eliminar las bacterias de la boca que pueden causar mal aliento o gingivitis, siendo una buena opción para usar como enjuague bucal.

7. Ayudar a tratar la diabetes

Según algunos estudios realizados, el té de eucalipto, cuando es acompañado de una alimentación saludable controlada en hidratos de carbono, podría ayudar a regular los niveles de glucosa en sangre en personas diabéticas. Esto se debe a que esta planta posee sustancias antioxidantes con propiedades antidiabéticas.

Sin embargo, todavía se necesitan más estudios para confirmar que el eucalipto pueda ayudar a regular el azúcar en sangre.

8. Mejorar la salud de la piel

El uso de té de eucalipto en forma de compresas utilizadas en el rostro y el cuerpo, puede ayudar a tratar la piel seca, ya que las hojas de esta planta estimulan la producción de ceramidas, sustancias responsables de mantener la barrera protectora de la piel y retener la humedad.

Cómo se prepara el té de eucalipto

El té de eucalipto es muy utilizado para aliviar los síntomas de gripe y resfriados, además de ayudar a eliminar las secreciones pulmonares acumuladas durante la bronquitis.

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas picadas de eucalipto;
  • 150 ml de agua.

Modo de preparación

Hervir el agua en una olla. Retirar del fuego, agregar las hojas de eucalipto picadas, tapar y dejar reposar durante 5 minutos. A continuación, se debe colar y beber 1 taza de té entre 2 a 3 veces al día.

Este té también puede ser usado en forma de inhalación, preparado con hojas frescas de eucalipto, o utilizado como enjuague bucal.

Posibles efectos secundarios

Los efectos secundarios más comunes que pueden surgir durante el uso del té de eucalipto son náuseas, vómitos, diarrea, dificultad para respirar, mareos, sensación de sofoco, taquicardia, somnolencia o hiperactividad. Este tipo de efectos suele surgir en personas con hipersensibilidad al eucalipto, debiendo evitar su uso. 

El té de eucalipto también puede aumentar la acción del hígado, haciendo que el efecto de algunos medicamentos disminuya. Por esto, se recomienda que las personas que utilizan algún medicamento todos los días, deben consultar al médico para saber si es seguro o no utilizar el eucalipto.

Contraindicaciones

El eucalipto está contraindicado en caso de alergia a esta planta, durante el embarazo y en personas que tiene problemas de vesícula y enfermedades hepáticas.

Las inhalaciones de las hojas de esta planta, no se deben utilizar en niños menores de 12 años, ya que puede causar alergias y dificultad para respirar, y la tintura solo debe ser utilizada por adultos, debido al alto contenido de alcohol. Asimismo, las preparaciones de eucalipto no deben aplicarse en el rostro, principalmente en la nariz de los bebés, pudiendo generar alergias en la piel.