Para quitar el sueño durante el día, un buen consejo es consumir alimentos o bebidas estimulantes como el café, guaraná o chocolate negro, por ejemplo.
Los tés e infusiones para dormir mejor, como el té de manzanilla, valeriana, cedrón o toronjil, son una opción natural y sencilla para ayudar a tratar el insomnio, especialmente en los casos en...
Los remedios caseros para la ansiedad y los nervios, como el té de brócoli y lechuga o el té de valeriana, por ejemplo, son excelentes opciones debido a que tienen propiedades medicinales...
Los remedios caseros para dormir como la melatonina, el toronjil, la valeriana, el lúpulo y la pasiflora son una excelente forma natural de estimular el sueño, sin el riesgo de desarrollar los...
Actualizado en 10/04/2024
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