¿Cuáles son los días fértiles de la mujer después de su regla?

Es posible conocer los días fértiles de la mujer después de su regla para aumentar la probabilidad de quedar embarazada.

En las mujeres que tienen un ciclo menstrual regular de 28 días, los días fértiles comienzan el día 11, debiendo contarse desde el primer día que baja la regla, y dura hasta el día 17, siendo estos los mejores días para quedar embarazada. Sin embargo, en mujeres con menstruación irregular, el cálculo del período fértil debe realizarse tomando en cuenta los últimos 12 meses del ciclo.

Cuando la menstruación es irregular, es importante saber identificar algunos signos y síntomas que pueden aparecer y que son indicativos de los días fértiles, como la presencia de mucosidad vaginal, parecida a la clara de huevo, un ligero aumento de temperatura corporal, aumento de la libido y dolor de vientre.

Días fértiles en la menstruación regular

En las mujeres que tienen un período menstrual regular, la ovulación ocurre alrededor del día 14 de un ciclo normal de 28 días, y el período fértil ocurrirá entre 3 días antes y 3 días después de esa fecha.

Por ejemplo, si la menstruación llegó el día 10, el período fértil de la mujer después de la menstruación será entre el 20 y el 26, y el día más fértil será el 23, ya que será la fecha a la mitad del ciclo menstrual.

Calculadora de días fértiles

Utilice nuestra calculadora de días fértiles, si su menstruación es regular, y aumente la probabilidad de quedar embarazada colocando sus datos a continuación:

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Si tiene alguna duda vea cómo calcular los días fértiles.

Días fértiles en la menstruación irregular

Los días fértiles en un ciclo menstrual irregular es difícil de determinar y sus cálculos no son seguros para quienes intentan quedar embarazadas o para quienes no desean estarlo, ya que la regla no siempre baja los mismos días y los cálculos pueden estar equivocados.

Sin embargo, es posible tener una idea de cuáles son los días más fértiles en el caso de un ciclo irregular, debiendo para ello registrar la duración de cada ciclo menstrual durante un año y luego restarle 18 días al ciclo más corto y 11 días al ciclo más largo.

Por ejemplo: si el ciclo más corto fue de 22 días y el ciclo más largo fue de 28 días, entonces: 22 – 18 = 4 y 28 – 11 = 17, es decir, el período fértil será entre los días 4 y 17 del ciclo.

Una forma más rigurosa de determinar los días fértiles para las mujeres que desean quedar embarazadas es hacerse un test de ovulación, que se puede encontrar en una farmacia, y estar al tanto de los signos que indica que se encuentra en los días fértiles, como secreción similar a la clara de huevo y aumento del deseo sexual, por ejemplo.

Síntomas de los días fértiles

Los síntomas de los días fértiles son:

  • Moco vaginal semejante a la clara de huevo, en mayor cantidad de lo habitual, claro y poco espeso;
  • Pequeño aumento de la temperatura corporal. Si lo normal es 36ºC, en el período fértil se puede llegar por ejemplo a 36.5ºC;
  • Aumento del deseo sexual;
  • Puede haber algún malestar en el vientre.

La mujer que desea quedar embarazada debe tener relaciones sexuales durante los días en que estos síntomas están presentes, de esta forma se aumentan las probabilidades de quedar embarazada.

Conocer los signos y síntomas que el cuerpo emite también es una de las formas de descubrir cuándo son los días más fértiles, siendo muy importante para las mujeres que tienen un ciclo menstrual irregular.

Días fértiles en la mujer que toma anticonceptivos

Las mujeres que toman las pastillas anticonceptivas correctamente no tienen un período fértil, siendo este el motivo por el cual no quedan embarazadas, ya que no ocurre la ovulación. No obstante, si la mujer olvida tomarse la pastilla y tiene relaciones sexuales sin protección durante este período puede quedar embarazada.

Vea en el vídeo a continuación y conozca cómo se realiza el cálculo del período fértil: 

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Atualizado por Andreina De Almeida Rodríguez - Nutricionista, em noviembre de 2022. Revisión médica por Drª. Sheila Sedicias - Ginecóloga, em mayo de 2017.

Bibliografía

  • Murcia-Lora, Jose Maria, Esparza-Encina, María Luisa. The Fertile Window and Biomarkers: A Review and Analysis of Normal Ovulation Cycles. PERSONA Y BIOÉTIC. 15. 2; 133-148, 2011
  • FACTS FOR FAMILY PLANNING. Understanding Fertility. Disponível em: <https://www.fphandbook.org/sites/default/files/fffpchapter6.pdf>. Acceso en 03 dic 2019
Abrir la bibliografía completa
  • THE FERTILITY SOCIETY OF AUSTRALIA. Understanding ovulation and the fertile window. 2018. Disponível em: <https://www.yourfertility.org.au/sites/default/files/2018-08/Understanding_ovualtion_and_the_fertile_window.pdf>. Acceso en 03 dic 2019
Revisión médica:
Drª. Sheila Sedicias
Ginecóloga
Mastóloga y ginecóloga formada por la Universidad Federal de Pernambuco en 2008, bajo el registro profesional en el colegio de médicos CRM PE 17459.

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  • Cómo calcular los días fértiles

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