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¿Qué necesitas saber?

Cómo saber mis días Fértiles

Es posible saber cuándo es el período fértil a través de los días de la menstruación y de los síntomas que la mujer presenta en esta fase del mes , como por ejemplo, el aumento de la secreción vaginal y del libido. El período fértil dura 6 días  y ocurre todos los meses hasta llegar a la menopausia, comenzando entre 10 a 14 días después del primer día de la menstruación.

Saber exactamente cuándo es el período fértil es importante para quien está intentando quedar embarazada, porque de esta forma puede saber cuándo debe tener relaciones sexuales y aumentar así las probabilidades de lograrlo.

Las mujeres que no desean quedar embarazadas deben optar por método anticonceptivo, que no incluya solamente la observación del período fértil ya que es algo que puede ser muy variable de mujer en mujer.

Aumento de la secreción vaginalAumento de la secreción vaginal

Síntomas del período fértil

El principal síntoma del período fértil es el aumento de la secreción vaginal, pero existen otros que surgen cuando el óvulo es liberado por los ovarios y llega hasta las trompas de falopio, estando listo para ser fecundado por el espermatozoide y dar inicio al embarazo. Estos son:

  • Secreción vaginal transparente: es la primera señal de que la ovulación y de que el período fértil están llegando. En esta fase que hay liberación de una hormona que se llama estradiol que produce más líquido vaginal que el habitual, es como si fuese un mecanismo de lubricación que favorece la entrada de los espermatozoides en el canal vaginal. La mujer va a notar un líquido en la vagina parecido con la clara del huevo.
  • Acné- espinillas: es una de las señales en que la mayoría de las mujeres pueden notar de que están ovulando, esto ocurre porque la piel se pone más grasosa en esta fase y pueden surgir estas espinillas, inclusive después de la adolescencia.
  • Ligero aumento de la temperatura corporal: ocurre porque los folículos liberan los óvulos, aumentando la cantidad de una hormona llamada progesterona, la cual es responsable por el aumento de la temperatura corporal en 0,3 a 0,8 ºC. Puede ser medida con un termómetro al despertarse, sin levantarse de la cama.
  • Aumento del libido sexual: Ocurre por el aumento de los niveles hormonales, haciendo con que la mujer se sienta más bonita, atractiva y con mayor deseo sexual.
  • Aumento del apetito: en la fase de ovulación es normal un aumento del apetito debido a que el organismo se está preparando para un posible embarazo, por lo que las hormonas desencadenan una respuesta de hambre.
  • Dolor en la parte baja del vientre: En el pico de todos estos síntomas, algunas mujeres pueden sentir dolores tipo cólicos que aparecen y desaparecen, lo que es indicación completa de que está ovulando.
  • Irritación e inestabilidad emocional: Algunas mujeres presentan un humor inestable y eso también puede indicar que se encuentra en el período fértil. 
Aumento de la temperatura corporalAumento de la temperatura corporal

Cuando el moco vaginal se torna más fluido y transparente, los espermatozoides encuentran más facilidad para llegar al óvulo. El aumento de la temperatura corporal ocurre debido al esfuerzo que el organismo hace para prepararse para la fecundación y los otros síntomas hacen con que la mujer esté más atrayente y más receptiva al contacto íntimo.

Las mujeres que intentan quedar embarazada y tienen dificultades para calcular su período fértil o no consiguen identificar los síntomas, pueden optar por hacer un test de ovulación que se compra en la farmacia. 

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