Los días fértiles son el período en el ciclo de menstrual de una mujer donde ocurre la ovulación y hay mayor probabilidad de quedar embarazada. Tiene una duración de aproximadamente 6 días y ocurre todos los meses hasta la menopausia, comenzando el 10º día después del primer día de la menstruación hasta el 14º día.
Este período fértil se puede identificar a través de algunos signos y síntomas, como flujo vaginal transparente, aparición de espinillas, aumento de la temperatura corporal, dolor de vientre, cambios emocionales y aumento del apetito, por ejemplo.
Saber exactamente cuándo son los días fértiles es importante para quienes intentan quedar embarazadas, ya que ayuda a identificar los días en que la mujer puede ovular. Sin embargo, no debe utilizarse como método anticonceptivo natural. Vea qué método anticonceptivo es mejor para usted.
Calculadora de los días fértiles
Para saber cuáles son sus días más fértiles del mes, si desea quedar embarazada o para prevenir un embarazo, coloque sus datos en la calculadora a continuación:
Las mujeres que no desean embarazarse deben optar por un método contraceptivo que no incluya solo la observación de los días fértiles. Vea con más detalles cómo calcular los días fértiles de una mujer.
6 síntomas de los días fértiles
Los síntomas que indican que la mujer está en los días fértiles son:
1. Secreción vaginal transparente
La secreción vaginal transparente, semejante a clara de huevo cruda es la primera señal de que la ovulación y de que el período fértil están llegando. En esta fase que hay liberación de una hormona que se llama estradiol que produce más líquido vaginal que el habitual, es como si fuese un mecanismo de lubricación que favorece la entrada de los espermatozoides en el canal vaginal.
Además de ser un signo del período fértil, cuando el moco vaginal se vuelve más líquido y transparente, los espermatozoides tiene ¡n más facilidad para llegar al óvulo, facilitando la fecundación.
2. La presencia de acné o espinillas
La manifestación de espinillas es común cuando el período fértil está a punto de llegar, ya que durante este período la piel se pone más grasosa favoreciendo el surgimiento estas espinillas, inclusive después de la adolescencia.
3. Ligero aumento de la temperatura corporal
El aumento de la temperatura corporal ocurre porque los folículos liberan los óvulos, aumentando la cantidad de una hormona llamada progesterona, la cual es responsable por el aumento de la temperatura corporal en 0,3 a 0,8 ºC. Puede ser medida con un termómetro al despertarse, sin levantarse de la cama.
4. Aumento del libido sexual
Este síntoma también ocurre por el aumento de los niveles hormonales, haciendo que la mujer se sienta más bonita, atractiva y con mayor deseo sexual.
5. Dolor en el vientre bajo
El dolor en el vientre bajo, que es el dolor debajo de la barriga, más o menos a la altura de los ovarios, es uno de los síntomas más frecuentes. Algunas mujeres pueden experimentar dolores de tipo cólico que aparecen y desaparecen, lo cual indica que la mujer está ovulando.
6. Irritación e inestabilidad emocional
Algunas mujeres presentan un humor inestable y eso también puede indicar que se encuentra en el período fértil.
Las mujeres que intentan quedar embarazada y tienen dificultades para calcular su período fértil o no consiguen identificar los síntomas, pueden optar por hacer un test de ovulación que se compra en la farmacia. Vea cómo funciona y cómo hacer el test de ovulación.
Algunas mujeres les baja la menstruación de forma irregular, siendo más difícil de calcular cuándo será su período fértil, sin embargo, también es posible estimar un cálculo de cuando será, para ello vea en el vídeo cómo hacerlo:
¿Cuál es el día más fértil?
El día más fértil es el de la ovulación, incluyendo los 3 dias antes y los 3 dias después de esta fecha, siendo este el período que tiene más probabilidad de que ocurra la fecundación, si la mujer tiene contacto íntimo sin protección.
