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¿Qué necesitas saber?

Descubre cómo usar el método del ritmo para quedar embarazada

El método del ritmo ayuda a descubrir cuándo es el periodo fértil, para que al tener relaciones sexuales en ese período, se aumenten las probabilidades de quedar embarazada. Sin embargo, este método no debe ser utilizado para evitar el embarazo ya que no es 100% seguro y en estos casos es más correcto utilizar otro tipo de métodos anticonceptivos como por ejemplo, la píldora o el uso del condón.

Este método puede funcionar porque teoricamente la mujer está en su período fértil lista para quedar embarazada en esa fase del mes, que corresponde a por lo menos 5 días. Pero como no todas las mujeres tienen el ciclo menstrual tan regular, puede ser difícil saber exactamente cuándo será su próximo período fértil, sin embargo la tabla podrá a ayudar a identificar cuáles son los días en que tiene mayor probabilidad para quedar embarazada.

Descubre cómo usar el método del ritmo para quedar embarazada

Tabla online para calcular el período fértil

Si estás cansada y no quieres anotar nada, basta solo colocar tus datos que nosotros calculamos tu período fértil por ti:

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Cómo hacer mi propia tabla

Para hacer su propia tabla basta anotar en un calendario los días de su menstruación para poder sacar las cuentas y saber exactamente cuándo debe tener relaciones.

En caso tenga un ciclo menstrual de 28 días marca tu primer día de la menstruación en el calendario y cuenta 14 días. En esta fecha estarás en tu día más fértil. Pero como ese día puede variar debido a situaciones de estrés, alteraciones hormonales y otros, se debe considerar tener relaciones 2 días antes y 2 días después del período fértil, totalizando 5 días, calculando así el período fértil. Vea más información sobre cómo calcular el período fértil aquí.

Para que la tabla sea más eficiente y un método más seguro, se recomienda que la mujer anote en un calendario todos los días en que menstrua, por lo menos durante 1 año.

¿El método del ritmo es eficaz?

El método del ritmo funciona mejor en mujeres que tienen un ciclo menstrual regular. Las mujeres que tienen dificultad en saber cuándo es su próxima menstruación, ya que tienen un ciclo irregular podrán encontrar mayor dificultad en quedar embarazadas. En este caso se puede recurrir a los test de ovulación de la farmacia, que indican cuándo la mujer está en su período fértil.

Ventajas y desventajas del método del ritmo

VentajasDesventajas
No necesita de otro método anticonceptivoNo es un método anticonceptivo eficaz para evitar el embarazo, ya que pueden haber fallas.
Hace que la mujer conozca su propio cuerpoExige disciplina para anotar todos los meses los días en que viene la menstruación.
No tiene efectos secundarios como los medicamentosEl contacto íntimo no puede ocurrir durante el período fértil para no quedar embarazada.
Es grátis y no interfiere en la fertilidadNo proteje contra las enfermedades de transmisión sexual.
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