¿Pepino es fruta o verdura?

“A mi hijo le dijeron en el colegio que el pepino es una fruta, sin embargo, para mi siempre ha sido una verdura, entonces ¿qué es realmente?”

Andreina De Almeida
Nutricionista MPPS 3781

El pepino es considerado una fruta desde el punto de vista botánico, ya que se desarrolla a partir del ovario de la flor y contiene semillas en su interior. Sin embargo, en la vida diaria y en la cocina, el pepino se clasifica y consume como verdura, debido a su sabor poco dulce y su uso en ensaladas y platos salados.

En las guías alimentarias y recomendaciones de salud, el pepino suele incluirse en el grupo de las verduras o vegetales, ya que su aporte nutricional y su forma de consumo se asemejan más a este grupo. 

Por este motivo, es común encontrarlo junto a otros vegetales en las dietas y menús escolares. Vea los beneficios del pepino para la salud. 

Ante cualquier duda sobre alimentación, es importante consultar a un nutricionista. 

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