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5 señales que indican comportamiento suicida y cómo prevenirlo

El comportamiento suicida normalmente surge como consecuencia de una enfermedad psicológica no tratada, como en el caso de la depresión severa, síndrome de estrés postraumático o esquizofrenia, por ejemplo. Este tipo de comportamiento se ha vuelto cada vez más frecuente en personas menores de 29 años.

Si cree que alguien cercano a usted pueda estar presentando signos de comportamiento suicida, señale a continuación los signos que considere que ha observado y conozca el posible riesgo de suicidio:

  1. 1. Tristeza excesiva y falta de ganas de estar con otras personas
    No
  2. 2. Cambio repentino del comportamiento, acompañado del uso de ropa muy diferente a la habitual, por ejemplo
    No
  3. 3. Encargarse de asuntos pendientes o hacer un testamento
    No
  4. 4. Mostrarse calmado o despreocupado después de un período de gran tristeza o depresión
    No
  5. 5. Amenazar frecuentemente con suicidarse
    No
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Este tipo de comportamiento puede evitarse, especialmente cuando los familiares o amigos logran identificarlo y proporcionan ayuda a la persona para que inicie el tratamiento adecuado. Esto debido a que, en la mayoría de los casos, la persona no ha sido capaz de identificar otras formas para solucionar la crisis emocional en la que se encuentra. 

5 señales que indican comportamiento suicida y cómo prevenirlo

1. Mostrar tristeza excesiva y aislamiento

Estar constantemente en un estado de tristeza y sin ganas de participar en actividades con amigos o hacer con antes producía placer, son algunos de los síntomas de depresión que, cuando no es tratada, es una de las principales causas de suicidio.

Es normal que la persona no logre identificar que se encuentra deprimido, y sólo cree que no es capaz de lidiar con las otras personas o con el trabajo, lo cual, con el paso del tiempo, la persona termina por desanimarse y perder las ganas de vivir. Conozca en qué se diferencia la tristeza de la depresión. 

2. Cambio en la conducta o vestir ropa diferente

La persona con ideas suicidas puede comportarse de manera diferente a lo habitual, hablando de otra forma, no entendiendo el humor en una plática o, incluso, participando en actividades de riesgo, como la utilización de drogas, relaciones sexuales sin protección o conducir a grandes velocidades.

Además, como en la mayoría de los casos ya no se tiene valor o interés por la vida, es común observar que la persona ya no presta atención a su vestimenta o higiene personal, pudiendo utilizar ropa sucia, vieja, o dejándose crecer el cabello y la barba.

3. Encargarse de asuntos pendientes

Cuando un apersona está pensando en poner fin a su vida, es frecuente que comience a realizar varias tareas para intentar organizar su vida y terminar los asuntos pendientes que tenga, como si estuviera a punto de hacer un viaje largo o irse a vivir a otro país. Algunos ejemplos son visitar familiares que no ha visto en mucho tiempo, pagar deudas pequeñas o incluso regalar objetos personales, por ejemplo. 

En muchos casos, es posible que la persona pase mucho tiempo escribiendo lo que podría considerarse un testamento o una carta de despedida. En ocasiones, amigos y/o familiares descubren estas cartas antes de que se cometa el acto, lo que ayuda a evitarlo. 

4. Mostrar calma repentina

Mostrarse calmado y despreocupado después de un período de gran tristeza, depresión o ansiedad, puede ser señal de que la persona esté pensando en quitarse la vida. Esto sucede porque la persona cree que ha encontrado la solución a su problema, por lo que ya no siente preocupación. 

En muchos casos, los familiares pueden interpretar estos períodos de calma como una fase de recuperación de la depresión, que pueden ser difíciles de identificar, por lo que se recomienda la evaluación de psicólogo para evitar el surgimiento y desarrollo de las ideas suicidas

5. Amenazar con suicidarse

La mayoría de las personas que piensas en quitarse la vida lo expresarán a un amigo o familiar. Aunque muchas veces este comportamiento sea una forma de llamar la atención, nunca debe ignorarse , especialmente si la persona está pasando por una fase de depresión o de cambios grande en su vida. 

5 señales que indican comportamiento suicida y cómo prevenirlo

¿Cómo ayudar y prevenir el suicidio?

Cuando se tiene la sospecha de que alguien puede tener pensamientos suicidas, los más importante es demostrar comprensión y empatía por esa persona, intentando comprender la situación y los sentimientos asociados. Por eso, es importante preguntarle a la persona sobre su estado de ánimo, saber si está triste deprimida, e incluso si está pensando en el suicidio. 

Posteriormente, se debe buscar ayuda de un profesional calificado, como un psicólogo o psiquiatra, los cuales tratarán de hacer notar a la persona que hay otras soluciones para la resolución de su problema, dentro de los cuales no se encuentra el suicidio. 

Los intentos de suicidio son, en su mayoría, impulsivos, por lo que para prevenir un intento de suicidio se deben tomar precauciones como retirar todo el material de los lugares en donde la personas pase más tiempo, los cuales pueda utilizarse para quitarse la vida, como armas, medicamentos o cuchillos. Esto evitará resultados catastróficos, haciendo que tenga más tiempo para pensar en una solución menos agresiva para os problemas. 

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