La mejor forma para tratar el olor a sudor, conocido científicamente como bromhidrosis, es disminuir la cantidad de bacterias que se desarrollan en las regiones donde se transpira más como las axilas, los pies o las manos, ya que ellas son las principales responsables por producir las sustancias que causan el mal olor.
Estos consejos deben ser adaptados individualmente, porque muchas veces hacer un pequeño cambio, como utilizar otro tipo de jabón a diario, es suficiente para reducir el olor a sudor. Por lo que algunos consejos para tratar el olor de sudor que pueden realizarse en casa son:
- Usar un jabón antiséptico o antibacterianos, como Protex, por ejemplo;
- Secarse bien la piel después de bañarse, utilizando una toalla suave;
- Evitar comer cebolla, ajo y comidas muy condimentadas o picantes, pues pueden aumentar la intensidad del olor corporal;
- Utilizar ropa de algodón y cambiarla a diario;
- Depilarse las axilas o mantener los vellos cortos;
- Utilizar desodorante antitranspirantes a diario.
Otro consejo importante para las personas que tienen una sudoración fuerte en las axilas, es lavar la parte de la ropa que está en contacto con la axila con jabón de coco o con un poco de vinagre, antes de colocarla en la máquina de lavar la ropa, esto ayudará a eliminar las bacterias que se mantienen en el tejido.
Remedios caseros para el mal olor de las axilas
Algunos remedios que pueden ser utilizados para eliminar el mal olor de las axilas son:
1. Jugo de col
El jugo de col y perejil es una excelente opción para eliminar el mal olor de las axilas, debiendo prepararse como se indica a continuación:
Ingredientes
- 1 zanahoria;
- 1 manzana;
- 1 hoja de col;
- 1 puñado de perejil.
Modo de preparación
Licuar todos los ingredientes en la licuadora y beber a continuación. Este jugo debe tomarse a diario 2 veces al día.
Mantener una alimentación equilibrada, evitando la ingestión excesiva de alimentos ricos en proteínas como carne roja, queso y huevo y de alimentos con aroma fuerte como ajo o cebolla, también ayuda a disminuir el olor de sudor.
2. Bicarbonato de sodio con limón
Otra receta que puede ayudar a eliminar el olor fuerte de las axilas es aplicar una mezcla de bicarbonato de sodio con limón durante el baño, preparándose de la siguiente manera:
Ingredientes
- 1/2 limón;
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio.
Modo de preparación
Cortar el limón a la mitad y colocar encima la cucharadita de bicarbonato, debiendo hacer un poco de presión para mezclar el jugo con el bicarbonato. Durante el baño, pasar el limón con bicarbonato en las axilas y dejar actuar la mezcla durante 5 minutos. Lavar con abundante agua.
Después de aplicar esta mezcla debe evitar exponer las axilas al sol, debido a que puede desarrollar manchas oscuras en la región.
Cuándo acudir al médico
Se recomienda consultar un dermatólogo cuando la sudoración es muy intensa o el olor es muy fuerte, pues este puede recomendar el tratamiento con cremas antitranspirantes, como Vichy Antitranspirante o Dove Pure; el uso de antibióticos en crema, como eritromicina o clindamicina, que pueden disminuir la cantidad de bacterias de la región axilar; la realización de tratamiento láser, para eliminar el exceso de vellos de la región; inyecciones de botox, para reducir el sudor y el mal olor, o una cirugía para remover las glándulas sudoríparas de la región.
