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¿Cómo quitar el mal olor de las axilas?

La mejor forma para tratar el olor a sudor, conocido científicamente como bromhidrosis, es disminuir la cantidad de bacterias que se desarrollan en las regiones donde se transpira más como las axilas, los pies o las manos, ya que ellas son las principales responsables por producir las sustancias que causan el mal olor. 

Estos consejos deben ser adaptados individualmente, porque muchas veces hacer un pequeño cambio como utilizar otro tipo de jabón a diario es suficiente para reducir el olor a sudor. 

¿Cómo quitar el mal olor de las axilas?

Por lo que algunos consejos para tratar el olor de sudor que pueden realizarse en casa son: 

  1. Usar un jabón antiséptico como Protex;
  2. Secar bien la piel después del baño, utilizando una toalla suave;
  3. Evitar comer cebolla, ajo y comida muy condimentada o picante;
  4. Utilizar ropa de algodón y cambiarla a diario;
  5. Depilarse las axilas o mantener los vellos cortos; 
  6. Utilizar desodorante a diario.

Otro consejo importante para las personas que tienen una sudoración fuerte en la axila es lavar la parte de la ropa que está en contacto con la axila con jabón de coco o con un poco de vinagre antes de colocarla en la máquina de lavar la ropa, eliminando así las bacterias que se mantienen en el tejido. 

Jugo de col para eliminar el olor de sudor

El jugo de col y perejil es una excelente opción, y puede ser preparado de la siguiente forma: 

Ingredientes

  • 1 zanahoria;
  • 1 manzana;
  • 1 hoja de col;
  • 1 puñado de perejil.

Modo de preparación

Licuar todos los ingredientes en la licuadora y beber a continuación. Este jugo debe tomarse a diario 2 veces al día. 

Mantener una alimentación equilibrada, evitando la ingestión excesiva de alimentos ricos en proteínas como carne roja, queso y huevo y de alimentos con aroma fuerte como ajo o cebolla, también ayuda a disminuir el olor de sudor.

Bicarbonato de sodio con limón

Otra receta que puede ayudar a eliminar el olor fuerte de las axilas es aplicar una mezcla de bicarbonato de sodio con limón durante el baño, preparándose de la siguiente manera:

Ingredientes

  • 1 limón;
  • Media cucharadita de bicarbonato de sodio.

Modo de preparación

Colocar 3 gotas de limón en conjunto con el bicarbonato de sodio y aplicarlo en la región de las axilas, dejándolo actuar por 5 minutos. Lavar con agua a continuación.

Después de aplicar esta mezcla, se debe evitar exponer al sol las axilas debido a que podría aumentar el riesgo de desarrollar manchas en la región.

Cuándo acudir al médico

Se recomienda consultar un dermatólogo cuando la sudoración es muy intensa o el olor es muy fuerte. En este caso, el médico puede recomendar el tratamiento con cremas antitranspirantes como Vichy Antitranspirante o Dove Pure; el uso de antibióticos tópicos como Eritromicina; inyecciones de botox o cirugía. 

Bibliografía >

  • NATIONAL HEALTH SERVICE . Body odour. Disponible en: <https://www.nhs.uk/conditions/body-odour-bo/>. Acceso en 05 Dic 2019
  • DERMNET NEW ZEALAND TRUST.. Bromhidrosis. Disponible en: <https://dermnetnz.org/topics/bromhidrosis/>. Acceso en 05 Dic 2019
  • PERERA, Eshini; SINCLAIR, Rodney. Hyperhidrosis and bromhidrosis. Australian Family Physician. Vol.42, n.5. 266-269, 2013
  • HE, Jinguang, WANG, Tao; DONG, Jiasheng. The effectiveness of botulinum toxin A injection for the treatment of secondary axillary bromhidrosis. Journal of Plastic, Reconstructive & Aesthetic Surgery. Vol.70, n.11. 1641–1645, 2017
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