Emagrecer
Saiba tudo o que precisa fazer para emagrecer de uma vez por todas. Separamos aqui exemplos de cardápios e dietas para perder gordura, sem perder a saúde.
Também indicamos os remédios naturais, de farmácia e chás para emagrecer, programa completo com exercícios, além dos alimentos mais adequados para não passar fome e se sentir sempre bem, em paz com a balança e com o espelho.
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Exercícios e Dieta para perder barriga em 1 semana Uma boa estratégia para perder barriga rápido é correr durante 25 minutos todos os dias e fazer uma alimentação com poucas calorias, gorduras e açúcares para que o corpo gaste a gordura... -
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- Como fazer a dieta da água com limão para emagrecer O suco de limão é uma grande ajuda para emagrecer porque desintoxica o organismo, desincha e aumenta a sensação de saciedade. Atualizado em 22/10/2018
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- Como usar o chá branco para aumentar o metabolismo e queimar gordura Para emagrecer tomando o chá branco, é recomendado consumir de 1,5 a 2,5 g da erva por dia, o que equivale entre 2 a 3 xícaras do chá por dia, que deve ser consumido de preferência sem... Atualizado em 15/10/2018
Calculadora do IMC
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