Emagrecer
Saiba tudo o que precisa fazer para emagrecer de uma vez por todas. Separamos aqui exemplos de cardápios e dietas para perder gordura, sem perder a saúde.
Também indicamos os remédios naturais, de farmácia e chás para emagrecer, programa completo com exercícios, além dos alimentos mais adequados para não passar fome e se sentir sempre bem, em paz com a balança e com o espelho.
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Exercícios e Dieta para perder barriga em 1 semana Uma boa estratégia para perder barriga rápido é correr durante 25 minutos todos os dias e fazer uma alimentação com poucas calorias, gorduras e açúcares para que o corpo gaste a gordura... -
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- Redutores do apetite natural Um ótimo redutor natural de apetite é a pera. Para utilizar essa fruta como redutor de apetite é importante comer a pera com casca e cerca de 20 minutos antes da refeição. Atualizado em 30/08/2018
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- Saiba qual o seu peso ideal para a altura Manter o peso ideal é importante para evitar complicações como obesidade e diabetes ou até mesmo a desnutrição, quando o indivíduo está muito abaixo do peso. Atualizado em 23/08/2018
Calculadora do IMC
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