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Como fica o Sexo durante a Gravidez

A atividade sexual durante a gravidez é fundamental para a saúde física e mental, tanto da mulher, como do casal, podendo sempre ser realizada sempre que o casal sentir necessidade.

No entanto, também é importante lembrar que algumas grávidas podem mostrar uma diminuição do apetite sexual, não só devido às alterações hormonais, mas também às alterações do próprio corpo, que acabam deixando a mulher mais insegura. Assim, é muito importante que o casal possa conversar abertamente sobre essas questões, para que juntos consigam ultrapassar as dificuldade que forem identificadas.

Embora a relação sexual seja incentivada em quase todas as gravidezes, existem algumas situações em que o obstetra pode pedir restrição, como acontece quando a mulher teve um sangramento anormal durante a gestação, tem placenta prévia ou apresenta elevado risco de um parto prematuro. Por isso, sempre que existir dúvidas sobre o ato sexual na gravidez, deve-se consultar o obstetra.

Entenda quais as situações em que o contato íntimo deve ser evitado durante a gestação.

Como fica o Sexo durante a Gravidez

3 principais dúvidas sobre sexo na gravidez

Para ajudar os casais a criar confiança sobre a relação sexual durante a gestação, juntamos algumas das dúvidas mais frequentes sobre o tema:

1. A relação sexual pode afetar o bebê?

O contato sexual não faz qualquer mal para o bebê, já que está protegido pelos músculos do útero e pelo saco amniótico. Além disso, a presença de um tampão mucoso no colo do útero também impede a entrada de qualquer micro-organismo ou objeto no interior do útero.

Por vezes, após a relação, o bebê poderá apresentar-se mais irrequieto no útero, mas isso apenas acontece devido ao aumento da frequência cardíaca da mãe e ligeira contração dos músculos do útero, não afetando o bebê ou seu desenvolvimento.

2. Quais as melhores posições sexuais

No início da gravidez quando a barriga ainda é pequena, podem ser adotadas todas as posições sexuais desde que a mulher se sinta confortável. Porém quando a barriga cresce existem posições que podem ser mais confortáveis:

  • De lado: ficar de lado na posição de conchinha pode ser uma das posições mais confortáveis para a mulher, pois além de a barriga não atrapalhar, ela também fica bem apoiada no colchão. Nessa posição, colocar um travesseiro embaixo do quadril também pode ser bastante confortável, pois pode ajudar a encontrar a posição certa.
Como fica o Sexo durante a Gravidez
  • Por cima: adotar posições em que fica por cima do seu parceiro, como a posição onde fica montada ou sentada, são ótimas opções, que permitem um maior controle na profundidade e intensidade da penetração, ao mesmo tempo que fazem com que a barriga não fique no caminho atrapalhando. 
Como fica o Sexo durante a Gravidez
  • Por trás: adotar a posição de “cachorrinho” ou outras posições em que o homem faz a penetração por trás também são ótimas posições para os períodos onde a barriga está grande, pois permitem uma grande liberdade de movimentos. Outra opção, consiste deitar com o bumbum bem perto da beirada da cama, enquanto o seu parceiro está de pé ou de joelho no chão.
Como fica o Sexo durante a Gravidez

Nem sempre é fácil achar uma posição em que ambos fiquem confortáveis, especialmente devido ao medo que existe em machucar a barriga e o bebê. Com paciência e esforço, o casal pode encontrar o melhor equilíbrio, sem nunca deixar de manter o contato sexual durante a gravidez.

3. É necessário utilizar camisinha?

O uso de camisinha não é necessário, desde que o parceiro não possua uma doença sexualmente transmissível. Caso contrário, o ideal é usar um preservativo masculino ou feminino, não só para evitar que a gestante seja infectada, mas também para que o bebê não desenvolva uma infecção.

Principais mudanças no desejo durante a gravidez

A atividade sexual pode ser vista de diferentes formas ao longo da gestação, pois tanto o corpo, como o desejo, mudam ao longo desse período. 

1º Trimestre

No primeiro trimestre da gravidez, é normal existirem medos e inseguranças de que a relação sexual possa prejudicar a gravidez ou mesmo causar aborto, e tanto a mulher como o homem passam por um período onde existe receio e medo, havendo uma diminuição do desejo do casal. Além disso, este também é um trimestre de mudanças no corpo e muitas náuseas e vômitos, o que também podem contribuir para a diminuição do desejo. 

2º Trimestre

Geralmente o desejo sexual volta ao normal no segundo trimestre de gravidez, pois já existe uma maior aceitação para com as mudanças observadas no corpo. Além disso, durante este período os hormônios podem levar a um amento do apetite sexual e como a barriga ainda não é muito grande, existe liberdade para continuar a adotar diferentes posições. 

3º Trimestre

No terceiro e último trimestre de gravidez, o desejo mantém-se mas o casal pode encontrar algumas dificuldades. Durante esse período, existem posições que são desconfortáveis devido ao tamanho da barriga, pois ela acaba mudando o centro de gravidade da mulher, o que a pode deixar com menos equilíbrio e mais desajeitada. Nesse período é muito importante experimentar diferentes posições, para encontrar a que é mais confortável para o casal. Além disso, durante esse período, devido ao tamanho da barriga, o homem podem ter alguns receios e medos de machucar o bebê o que pode acabar diminuindo o desejo do casal. 

Como fica o Sexo durante a Gravidez

O sexo não prejudica o bebê, pois não o incomoda ou machuca, nem causa aborto, além disso, o sexo durante a gravidez é inclusive benéfico tanto para a mãe como para o bebê, que sente a alegria e satisfação sentidas pela mãe nesses momentos. Mas é apenas contraindicado pelo médico em situações de risco, como o risco de aborto ou descolamento da placenta, por exemplo.

Veja os alimentos que aumentam a libido e como preparar uma refeição afrodisíaca no vídeo a seguir:

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Como vai ser o sexo após o parto

Durante as primeiras 3 semanas após o parto ou até a mulher se sentir confortável, não é recomendado ter relações sexuais, pois a região íntima precisa recuperar e cicatrizar, especialmente após um parto normal. 

Passado esse tempo de recuperação, com autorização do médico é indicado retomar o contato íntimo regular, porém esse pode ser um período estressante e de grandes inseguranças, pois a mulher terá de se adaptar ao seu novo corpo. Além disso, o recém-nascido exige muito tempo e atenção, o que deixa os pais exaustos, podendo contribuir para uma diminuição do desejo sexual nos primeiros tempos. 

Além disso, após o parto os músculos vaginais da mulher podem encontrar-se mais fracos e a vagina pode ficar “mais larga”, sendo por isso muito importante fortalecer os músculos dessa região através da prática de exercícios específicos. Esses são chamados de Exercícios de kegel, e além de fortaleceram a região genital, podem ajudar a mulher a obter uma maior satisfação sexual.


Bibliografia

  • WEBMD. Sex During and After Pregnancy. Link: <www.webmd.com>. Acesso em 04 Mar 2019
  • MAYO CLINIC. Sex during pregnancy: What's OK, what's not. Link: <www.mayoclinic.org>. Acesso em 04 Mar 2019
  • BABYCENTRE. Sex during pregnancy. Link: <www.babycentre.co.uk>. Acesso em 04 Mar 2019
  • NSW. Fact sheet: Sexuality during pregnancy and after childbirth. 2016. . Acesso em 04 Mar 2019
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