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7 Dicas para tratar a rouquidão em casa

Existem vários tratamentos caseiros que podem ajudar a curar a rouquidão, porque esta situação nem sempre é grave e tende a desaparecer em poucos dias, com o repouso da voz e a devida hidratação da garganta.

As 7 dicas para tratar a rouquidão em casa são:

  1. Beber bastante água, porque as cordas vocais precisam estar sempre bem limpas e hidratadas;
  2. Evitar alimentos e bebidas muito geladas ou muito quentes, porque isto irrita a região, piorando a rouquidão;
  3. Comer uma maçã com casca porque tem ação adstringente, limpando a boca, os dentes e a garganta, além de melhorar o funcionamento da articulação temporomandibular;
  4. Evitar falar muito alto ou muito baixo para não cansar a musculatura da garganta;
  5. Fazer gargarejos com água morna e sal pelo menos 1 vez ao dia, para retirar todas as impurezas da garganta;
  6. Repousar a voz, evitando falar muito;
  7. Fazer um relaxamento da região do pescoço, rodando a cabeça lentamente a cabeça para todos os lados, e inclinando para o lado esquerdo, direito e também para trás.
7 Dicas para tratar a rouquidão em casa

Ao seguir todas estas recomendações é esperado que a rouquidão melhore ou desapareça.

Normalmente o médico só indica o uso de remédios corticoides ou antibióticos, quando eles são fundamentais para solucionar a causa. Quando a causa é o mau uso da voz, a fonoterapia pode ajudar.

Rouquidão constante

Em caso de rouquidão constante é recomendado ir ao médico pois pode ser algo mais sério que necessita de um tratamento específico, como por exemplo nódulos nas cordas vocais ou o câncer de laringe. Saiba mais sobre Câncer de laringe.

A rouquidão constante pode estar relacionada a hábitos como fumar, beber ou estar em ambientes muito poluídos.

A rouquidão emocional pode ocorrer em períodos de maior estresse e ansiedade e, neste caso, tomar um chá calmante como valeriana e tentar resolver os problemas pode solucionar a rouquidão. Veja alguns remédios naturais para acalmar.

O que causa rouquidão

As causas mais comuns da rouquidão são o mau uso da voz, gripes, resfriados ou catarro, alterações hormonais, como as que ocorrem na adolescência, refluxo gastroesofágico, que lesiona a laringe, alergias respiratórias, tosse seca persistente, hipotireoidismo, estresse, ansiedade, mal de Parkinson ou miastenia e cirurgia ao coração ou na região da garganta.

Outras causas também são o fato de ser fumante ou de consumir bebidas alcoólicas em excesso, e para que o tratamento seja realmente eficaz é importante descobrir e eliminar a causa.

7 Dicas para tratar a rouquidão em casa

Quando ir ao médico

É recomendado ir ao médico se a rouquidão permanecer por mais de 2 semanas ou se vier acompanhada de sintomas como tosse com sangue ou dificuldade para respirar. Bebês também devem ser levados ao pediatra logo que apresentem rouquidão.

O médico indicado para resolver este problema é o clínico geral, que poderá avaliar o estado de saúde geral do indivíduo e as causas comuns da rouquidão. Se ele achar que a rouquidão é específica, poderá indicar o especialista que é o otorrinolaringologista.

Na consulta, deve-se dizer ao médico ha quanto tempo está rouco, quando percebeu a rouquidão e se existem outros sintomas associados. Quanto mais informações forem dadas ao médico, melhor será para que ele faça o diagnóstico e indique o tratamento adequado.

Que exames fazer

Os exames para rouquidão são necessários para esclarecer a sua causa, principalmente se a rouquidão não é curada facilmente.

Na consulta, o médico poderá ver a garganta através de laringoscopia, mas dependendo da suspeita, também poderá pedir exames como endoscopia, e eletromiografia laríngea, por exemplo. Saiba como se realiza uma endoscopia e como se preparar.

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