Tremores no corpo: o que pode ser (e como tratar)

Os tremores no corpo podem indicar condições mais simples como crise de ansiedade, hipoglicemia, que é caracterizada por baixos níveis de açúcar no sangue e consumo excessivo de cafeína, por exemplo.

Entretanto, outras causas mais sérias para o aparecimento de tremores no corpo incluem doença de Parkinson, tremor essencial, exposição a toxinas, doença de Wilson e demência com corpos de Lewy.

Assim, na presença de tremores no corpo repentinos, intensos ou acompanhados de sintomas como dificuldade para falar e/ou andar, convulsões ou confusão mental, é aconselhado consultar o clínico geral ou neurologista. Desta forma, o médico fará uma avaliação completa e indicará o tratamento adequado, conforme a causa dos tremores.

As principais causas de tremor incluem:

1. Crise de ansiedade

A crise de ansiedade pode causar tremores no corpo, devido a um aumento do tremor fisiológico que é uma oscilação natural e leve dos músculos do corpo.

Assim, é liberada na corrente sanguínea uma grande quantidade de hormônios estimulantes, como a adrenalina, que provocam a contração de todos os músculos de forma a preparar o corpo para qualquer resposta.

Esse tremor pode ser traduzido por sensações, como tremores, espasmos e cãibras, que podem afetar as duas mãos e os dedos.

Como tratar: para diminuir os tremores e outras reações devido a crise de ansiedade, é recomendado fazer respirações profundas e lentas, descansar e tentar "desligar" mente evitando estímulos como mexer no celular ou assistir televisão.

Caso a crise seja muito intensa, é recomendado consultar o médico, que poderá indicar remédios ansiolíticos ou fitoterápicos, à base de valeriana ou camomila, por exemplo.

No caso da ansiedade crônica, também é recomendado um acompanhamento psicoterapêutico, para tentar mudar as ideias e pensamentos das situações que desencadeiam a ansiedade e mudar as respostas por meio de outras estratégias.

2. Hipoglicemia

A hipoglicemia, que acontece quando os níveis de glicose no sangue estão entre 55 e 69 mg/dL, pode causar tremores no corpo, tonturas, cansaço, calafrios, confusão mental, palpitações e desmaio.

Essa condição pode acontecer devido ao uso de insulina ou medicamentos orais para tratar a diabetes. A hipoglicemia também pode surgir devido à baixa ingestão de carboidratos, alto consumo de bebidas alcoólicas, jejum prolongado e deficiências hormonais, por exemplo.

Como tratar: é aconselhado comer 15 g de açúcar simples, como 1/2 xícara (de chá) de suco de fruta, como maçã, laranja ou uva; 1/2 lata de refrigerante normal; ou 1 colher de sopa de açúcar, mel ou xarope de milho, por exemplo, e avaliar a glicemia 15 minutos depois.

Como as crianças geralmente precisam de menos de 15 gramas de açúcar simples para tratar a hipoglicemia, deve-se consultar o pediatra para orientar sobre a quantidade de açúcar indicada.

3. Consumo excessivo de cafeína

O consumo excessivo de cafeína ativa o sistema nervoso e estimula o corpo, pois imita a ação da adrenalina e provoca diversas reações, como os tremores no corpo.

A cafeína também pode piorar o tremor causado por condições de saúde. Alguns exemplos de alimentos e bebidas com cafeína são chá preto, café, bebidas energéticas, chá mate e cacau, por exemplo. Confira outros alimentos com cafeína.

Como tratar: deve-se diminuir o consumo de cafeína no dia a dia e optar por alternativas naturais para aumentar a energia e diminuir o sono, como gengibre e suco de beterraba, por exemplo.

4. Tremor essencial

O tremor essencial é uma alteração do sistema nervoso onde os tremores no corpo são muito comuns, principalmente nos braços e mãos durante a execução de tarefas como segurar um objeto ou escrever.

Essa condição também pode afetar a cabeça, a voz e as pernas. O tremor essencial está relacionado à genética, mas a sua causa ainda não foi totalmente esclarecida, e pode acontecer em pessoas de qualquer idade, sendo mais comum em idosos.

Como tratar: quando os tremores interferem nas atividades cotidianas, o neurologista pode prescrever remédios como propranolol, clonazepam e primidona.

Já em casos muito graves ou que não melhoram com remédios, o médico pode indicar a realização de fisioterapia e a cirurgia de implantação de um dispositivo no cérebro para realizar a terapia de estimulação cerebral profunda.

5. Doença de Parkinson

A doença de Parkinson é uma condição degenerativa do cérebro, caracterizada por provocar tremores no corpo quando a pessoa está em repouso, que melhora com a realização de movimento.

O tremor é mais comum nas mãos, sendo um tremor com grande amplitude, que imita o movimento de contar dinheiro, mas também pode aparecer no queixo, lábios, língua e pernas. Tende a acontecer em apenas um lado do corpo, mas isto pode variar.

Como tratar: em casos de confirmação de doença de Parkinson, o médico pode indicar o uso dos remédios como levodopa, biperideno, amantadina, seleginina, bromocriptina e pramipexol.

Também é recomendada a realização de fisioterapia, fonoaudiologia, terapia ocupacional e atividade física, para aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida da pessoa.

6. Alguns remédios

Remédios como broncodilatadores e estimulantes podem causar tremores no corpo ao ativarem o sistema nervoso simpático, aumentando o tremor fisiológico natural.

Já os medicamentos psicoativos, como antipsicóticos e a metoclopramida, podem bloquear os receptores de dopamina no cérebro, gerando tremores que podem ser similares aos da doença de Parkinson.

Geralmente, o tremor causado por remédios é rápido, fino e rítmico, sendo mais evidente quando a pessoa tenta manter uma postura ou realizar um movimento. Os episódios podem ocorrer em surtos, cerca de uma hora após a ingestão do remédio, por exemplo, ou serem contínuos.

Como tratar: quando um remédio causa tremor, é necessário informar ao médico, para que seja avaliada a possibilidade de ajuste na dosagem ou mudança do medicamento usado.

7. Exposição a toxinas

A exposição a toxinas, como metais pesados, como chumbo, mercúrio, manganês, arsênico, ou compostos como monóxido de carbono, naftaleno e tolueno, podem causar tremores no corpo.

Como tratar: em casos de exposição a metais pesados, deve-se procurar um atendimento de urgência, para que sejam administrados oxigenoterapia, ventilação mecânica ou antídotos, por exemplo, conforme a causa e a gravidade dos sintomas.

8. Hipertireoidismo

Os tremores são muito comuns no hipertireoidismo, pois essa condição acelera o metabolismo e frequentemente causa tremores rápidos e de baixa amplitude nas mãos.

Como tratar: é aconselhado consultar o endocrinologista, para que seja feita uma avaliação e indicado o tratamento do hipertireoidismo.

O tratamento indicado pelo médico pode incluir o uso de remédios como propiltiouracil e metimazol, que atuam na regulação dos níveis hormonais.

Além disso, a iodoterapia, que consiste na ingestão de uma cápsula contendo iodo, também pode ser recomendada pelo médico quando o tratamento com remédios não é eficaz.

9. Doença de Wilson

A doença de Wilson é uma doença genética rara que causa o acúmulo excessivo de cobre no corpo, incluindo no cérebro, e que pode provocar tremores no corpo "em bater de asas".

Outros sintomas que também podem surgir incluem delírios e confusão mental, dificuldade para andar, perda da capacidade de falar e fraqueza, por exemplo.

Como tratar: em casos de suspeita de doença de Wilson, é importante consultar o neurologista ou clínico geral.

Assim, caso a doença seja confirmada, o médico poderá indicar o uso de remédios e suplementos como penicilamina, trietilenomelamina, acetato de zinco e suplementos de vitamina E, por exemplo.

Em casos mais graves, principalmente quando há grande comprometimento do fígado, o médico pode indicar a realização de um transplante de fígado.

10. Demência com corpos de Lewy

A demência com corpos de Lewy é um distúrbio neurodegenerativo progressivo e lento que causa sintomas como alucinações, dificuldade para concentrar, tremores no corpo, rigidez muscular e perda de memória.

Esse tipo de demência é provocada pelo acúmulo de proteínas, chamadas corpos de Lewy, no tecido cerebral, sendo mais comum em homens acima dos 60 anos.

Como tratar: se houver a confirmação pelo médico desta condição, o tratamento que poderá ser indicado inclui o uso de remédios antipsicóticos, antidepressivos e inibidores de acetilcolinesterase, por exemplo.

A realização de fisioterapia, terapia ocupacional e fonoaudiologia também podem ser recomendados pelo médico.