Ative as notificações para não perder as publicações de saúde e bem estar mais interessantes.
O que você precisa saber?

Óleo de semente de chia em cápsulas

O óleo de semente de chia em cápsulas ajuda a emagrecer, quando associado a uma dieta saudável, porque é rico em fibras, aumentando a saciedade e controlando o apetite.

Além disso, o óleo de semente de chia em cápsulas pode ser usado para controlar a diabetes, a pressão alta e o colesterol, e regular o intestino, devido ao seu alto teor em ômega 3, fibras e antioxidantes.

O óleo de semente de chia em cápsulas pode ser comprado em farmácias, lojas de produtos naturais ou pela internet e seu preço varia entre 40 a 70 reais.

Benefícios do óleo de semente de chia em cápsulas

Os benefícios do óleo de semente de chia em cápsulas incluem:

  • Ajuda a emagrecer, facilitando a queima de gordura e aumentando a saciedade;
  • Ajudar a regular o intestino;
  • Tem ação anti-inflamatória;
  • Ajuda a controlar a diabetes;
  • Ajuda a regular a pressão alta e a diminuir o risco de doenças cardiovasculares;
  • Ajuda a diminuir o colesterol ruim, a aumentar o colesterol bom e a reduzir os triglicerídeos;
  • Ajuda a melhorar a saúde da pele e cabelo, e a controlar o envelhecimento;
  • Ajuda a fortalecer o sistema imune.

O óleo de semente de chia em cápsulas tem estes benefícios todos por ser rico em ômega 3, ômega 6, ômega 9 e fibras e por ser fonte de vitamina B, cálcio, fósforo, zinco, cobre, magnésio, potássio e proteína.

Como usar o óleo de semente de chia em cápsulas

A posologi do óleo de semente de chia em cápsulas consiste na ingestão de 1 a 2 cápsulas de 500 mg antes do almoço e do jantar.

Efeitos colaterais do óleo de semente de chia em cápsulas

Não foram descritos efeitos colaterais do óleo de semente de chia em cápsulas.

Contraindicações do óleo de semente de chia em cápsulas

O óleo de semente de chia em cápsulas só deve ser consumido por grávidas, nutrizes e crianças sob orientação do médico ou nutricionista.

Veja também:

Mais sobre este assunto:
Carregando
...