Deficiência de vitamina D aumenta em 50% o risco de fraturas ósseas e acelera a perda de densidade mineral, segundo especialistas
Vitamina D baixa mexe com a absorção de cálcio, o equilíbrio do fósforo e a renovação do tecido ósseo. Na ...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
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18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
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Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Tag: vitamina d
Tomar sol pela manhã ou no fim da tarde: qual é melhor para a produção de vitamina D?
Para produzir vitamina D de forma eficiente, o ideal é tomar sol quando os raios UVB estão mais verticais em ...
Qual tipo de vitamina D é melhor aproveitado pelo organismo após os 60 e é o mais recomendado para fortalecer os ossos
Depois dos 60 anos, a vitamina D3 (colecalciferol) é a forma mais bem aproveitada pelo organismo e a mais recomendada ...
Os ossos frágeis não se devem apenas à falta de cálcio, mas também à falta de vitamina D, que permite ao intestino absorver esse cálcio
Aumentar o consumo de leite, queijo e iogurte é a primeira medida que vem à cabeça de quem se preocupa ...
Suplementação de vitamina D cresce como solução para idosos, mulheres na menopausa e pessoas com baixa exposição solar, segundo estudo
A busca por suplementos de vitamina D tem crescido de forma expressiva no Brasil e no mundo, principalmente entre idosos, ...
Cálcio baixo não é só pouco leite: vitamina D insuficiente, excesso de sal, refrigerantes e problemas na paratireoide podem atrapalhar o aproveitamento
Manter os níveis adequados de cálcio no organismo depende de muito mais do que tomar leite ou comer laticínios diariamente. ...
Vitamina D continua baixa mesmo tomando sol? O problema pode não estar apenas no tempo de exposição
Muita gente aumenta o tempo de exposição solar esperando resolver a deficiência de vitamina D, mas descobre que os exames ...
Vitamina D e imunidade: o que um estudo recente investigou sobre infecções
A vitamina D exerce um papel importante na regulação do sistema imunológico e vem sendo estudada há anos por sua ...
Tomar sol nos braços e nas pernas pela manhã: por que é recomendado e quando é melhor fazê-lo
Tomar sol nos braços e nas pernas por 10 a 20 minutos pela manhã é recomendado porque estimula a produção ...
Ossos frágeis e dores musculares: a deficiência de vitamina D que merece investigação em pessoas que trabalham em ambientes fechados
Passar grande parte do dia em ambientes fechados pode reduzir as oportunidades de exposição à luz solar e favorecer níveis ...