Sódio a menos ou potássio a mais: o estudo que calculou qual dos dois realmente derruba a pressão no substituto de sal
Trocar o sal comum por um substituto com potássio pode ajudar a reduzir a pressão alta, mas a dúvida era ...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
10 exercícios para perder a barriga
16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
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Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Tag: sódio
Sal demais no dia a dia: a recomendação atual da OMS que muita gente ainda ultrapassa
O excesso de sal na alimentação é um dos hábitos mais comuns ligados ao aumento da pressão arterial. A relação ...
A pressão alta silenciosa não se deve apenas ao excesso de sal, mas sim ao baixo consumo diário de potássio, mineral que regula o sódio dentro das células musculares
Pressão alta nem sempre nasce só do saleiro pesado. O equilíbrio entre potássio e sódio influencia a contração das células ...
Sal escondido nos alimentos: onde está o sódio que mais eleva a pressão no dia a dia
Grande parte do sódio consumido pelos brasileiros não vem do saleiro, mas de alimentos industrializados que passam despercebidos na rotina. ...
Menos sal sem perder sabor: a recomendação da OMS para reduzir pressão e proteger as artérias
Reduzir sal não significa comer comida sem graça. A estratégia é diminuir o excesso de sódio aos poucos e reforçar ...
Pressão alta não é só excesso de sal: o baixo consumo de potássio também pesa na conta
A pressão alta costuma ser ligada ao excesso de sal, mas o outro lado da balança também importa. O baixo ...
Quanto sal por dia é demais? O limite da OMS que quase todo mundo ultrapassa sem perceber
O limite de sal diário costuma ser menor do que muita gente imagina. Para adultos, a recomendação da Organização Mundial ...
A partir dos 50 anos, a saúde do coração melhora com menos sal e mais movimento no dia a dia
A partir dos 50 anos, pequenas mudanças no estilo de vida têm impacto direto e mensurável sobre a saúde do ...
Alimentos ultraprocessados podem pesar nos rins antes de aparecer dor: revisão recente liga o hábito ao risco de doença renal
Os ultraprocessados podem afetar os rins de forma silenciosa, antes de surgir dor ou qualquer sinal evidente. Refrigerantes, salgadinhos, embutidos, ...
A pressão alta nos adultos nem sempre é só excesso de sal na dieta: também envolve o baixo consumo diário de potássio, que equilibra o sódio dentro das células do corpo
Pressão alta não depende apenas do saleiro. A regulação da pressão arterial também passa pelo equilíbrio entre sódio e potássio, ...