Tag: saúde mental

A ansiedade é frequentemente atribuída apenas a fatores emocionais, mas a neurociência mostra que existe uma base neurobiológica importante por ...

A partir dos 40 anos, muitas mulheres começam a perceber mudanças sutis no humor, no sono, na memória e no ...

O intestino deixou de ser visto apenas como órgão da digestão e passou a ocupar lugar central nas discussões sobre ...

Cuidar da saúde mental no dia a dia envolve hábitos simples como sono regular, atividade física, alimentação equilibrada, técnicas de ...

Sentir tristeza faz parte da vida. Perdas, decepções e fases difíceis trazem momentos de desânimo que costumam passar à medida ...

Viver com ortorexia significa transformar o desejo legítimo de comer bem em uma rotina marcada por culpa, ansiedade e regras ...

Sentir uma tensão que só alivia ao puxar um fio de cabelo é a realidade de quem convive com tricotilomania. ...

Viver sempre em estado de alerta, antecipando problemas que talvez nem aconteçam, é a realidade de quem convive com o ...

O medo intenso de hospitais, conhecido como nosocomefobia, vai muito além do desconforto comum que muitas pessoas sentem diante de ...

Sentir uma dor de cabeça e imediatamente pensar em um tumor, interpretar um espirro como sinal de pneumonia ou acreditar ...