Tag: saúde mental

Olhar no espelho e enxergar defeitos que ninguém mais percebe faz parte da rotina de quem convive com a dismorfia ...

Hábito matinal simples costuma ter mais efeito do que parece quando o assunto é ansiedade. Entre as estratégias mais citadas ...

Controlar a ansiedade crônica vai muito além da força de vontade. O sistema nervoso autônomo responde a estímulos concretos e ...

A deficiência de vitamina B12 pode causar fadiga mental, desânimo, lentidão de raciocínio e formigamentos que facilmente se confundem com ...

Água fria entrou na conversa sobre saúde emocional depois de relatos de melhora rápida no humor, na disposição e na ...

Misofonia é uma condição marcada por reação intensa a sons específicos, como mastigação, respiração ou clique de caneta. Esse incômodo ...

Pequenas mudanças na rotina podem fazer grande diferença para manter o cortisol em níveis saudáveis e reduzir episódios de ansiedade. ...

O ômega-3, especialmente o ácido eicosapentaenoico (EPA), tem demonstrado em pesquisas clínicas um efeito positivo na redução de sintomas depressivos ...

O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é uma condição de saúde mental que pode surgir após a exposição a um ...

Crianças com TDAH podem se beneficiar de um tipo específico de exercício que desafia o corpo e a mente ao ...