Tag: saúde cardiovascular

Sardinha em lata e salmão costumam aparecer na mesma conversa quando o assunto é ômega-3, gordura ligada à proteção das ...

Passos por dia viraram uma métrica simples para acompanhar movimento, gasto energético e condicionamento. Depois dos 40, essa conta ganha ...

Manter o colesterol em níveis saudáveis é fundamental para a saúde cardiovascular e para reduzir o risco de doenças do ...

Café e pressão arterial mantêm uma relação complexa, especialmente em pessoas com hipertensão ou maior risco circulatório. A bebida faz ...

O coração é o órgão que mais trabalha no corpo e, por isso, depende de um suprimento constante de energia ...

Cuidar do coração começa pelo prato. Uma alimentação rica em peixes com ômega 3, azeite extravirgem, aveia, oleaginosas, frutas vermelhas, ...

Castanhas entraram de vez na rotina de quem busca melhorar o perfil lipídico, controlar a saciedade e apoiar a saúde ...

Sauna não é só relaxamento na Finlândia. O hábito frequente de exposição ao calor entrou no radar da prevenção cardiovascular ...

Passar horas sentado todos os dias pode parecer inofensivo, mas o corpo humano não foi feito para a imobilidade prolongada. ...

Cuidar da saúde cardiovascular passa diretamente pelo prato. Alguns nutrientes têm ação comprovada na proteção das artérias, no controle da ...