Sono irregular pesa mais no coração do que só dormir pouco: o detalhe que novos estudos colocaram no radar
O sono irregular, marcado por horários muito variáveis para dormir e acordar, pode afetar o coração mesmo quando a pessoa ...
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O sono irregular, marcado por horários muito variáveis para dormir e acordar, pode afetar o coração mesmo quando a pessoa ...
Dormir 8 horas por noite é importante, mas pode não ser suficiente quando os horários de dormir e acordar mudam ...
Ronco alto, pausas para respirar e despertares breves durante o sono podem indicar apneia obstrutiva, e não apenas cansaço acumulado. ...
Dormir pouco pode deixar o dia mais irritadiço e cansativo, mas o impacto vai além do humor. O elo sono ...
As doenças cardiovasculares seguem como a principal causa de morte no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde, mas grande ...
A fumaça de queimadas costuma ser associada a tosse, falta de ar e irritação nos olhos, mas o impacto pode ...
A solidão crônica pode afetar mais do que o humor. Em adultos mais velhos, sentir-se sozinho com frequência, mesmo tendo ...
Os microplásticos já foram encontrados em diferentes ambientes e alimentos, mas um achado recente chamou atenção por outro motivo: partículas ...
O xilitol é um adoçante comum em produtos “zero açúcar”, como balas, gomas, sobremesas e alguns alimentos diet. Embora seja ...
Dormir bem é um dos pilares mais importantes da saúde, mas grande parte das pessoas ainda enfrenta noites mal dormidas, ...