Tag: ômega 3

Saúde cardiovascular e ritmo cardíaco dependem de um conjunto de minerais e gorduras que participam da condução elétrica, da contração ...

Manter o corpo com energia, ossos firmes e o coração saudável depende muito do que colocamos no prato todos os ...

Pequena, acessível e presente na cultura alimentar brasileira, a sardinha vem ganhando destaque entre os alimentos que protegem o cérebro. ...

Quando há dores musculares crônicas após o uso prolongado de estatinas, a coenzima Q10 costuma ser o suplemento mais discutido ...

Alguns suplementos naturais podem ajudar no controle do cortisol alto, principalmente quando o aumento está ligado a estresse, sono ruim ...

Alguns nutrientes conseguem agir no sangue e nas células de defesa de forma que ajudam a reduzir a inflamação crônica ...

Não existe um horário cientificamente superior para tomar o ômega 3, mas há uma regra essencial: o suplemento deve sempre ...

Existe um tipo de inflamação que age sem dar sinais claros e pode estar presente no corpo durante anos sem ...

Se fosse para escolher um único nutriente com maior evidência de impacto na preservação da memória ao longo dos anos, ...

Uma única colher de sopa por dia de um alimento acessível e fácil de encontrar pode oferecer benefícios reais para ...