Tag: ômega 3

Pequena, acessível e presente na mesa do brasileiro, a sardinha é um dos alimentos mais completos da culinária popular. Em ...

A partir dos 50 anos, manter o coração e o cérebro saudáveis se torna ainda mais importante, e o ômega ...

O ômega 3 é uma gordura essencial que o corpo não consegue produzir sozinho e que precisa ser obtida pela ...

Por anos, a suplementação de ômega 3 foi vista como uma das estratégias mais populares para proteger o coração e ...

O ômega 3 é um tipo de gordura essencial que o organismo não consegue produzir sozinho e que tem papel ...

O ômega 3 é uma família de ácidos graxos essenciais que o corpo não produz em quantidade suficiente e precisa ...

O cérebro é o órgão que mais consome oxigênio no corpo e, justamente por isso, está entre os mais sensíveis ...

Cuidar da saúde cardiovascular passa diretamente pelo prato. Alguns nutrientes têm ação comprovada na proteção das artérias, no controle da ...

Consumir peixes de duas a três vezes por semana é a recomendação com maior respaldo científico para proteger o cérebro ...

O ômega 3 é um dos nutrientes mais estudados quando o assunto é saúde cardiovascular. Os ácidos graxos EPA e ...