Tag: nutrição

Aveia no café da manhã costuma ser lembrada pela saciedade, mas seu efeito vai além. Quando entra na primeira refeição ...

Chá verde costuma entrar na rotina de quem busca ajustar peso, gasto energético e composição corporal. Isso acontece porque a ...

O azeite de oliva extravirgem costuma aparecer em rotinas matinais com a promessa de melhorar o trânsito intestinal e “limpar” ...

Paladar alterado, ou disgeusia, junto com perda de apetite, pode ter relação com infecção, uso de remédios, tabagismo, boca seca ...

Cicatrização lenta pode ter relação com ingestão insuficiente de nutrientes que participam da formação de colágeno, da renovação da pele ...

Regeneração hepática depende de oferta constante de energia, proteína, antioxidantes e micronutrientes que participam do metabolismo celular, da síntese de ...

Cálcio, vitamina D e magnésio participam da mineralização, da remodelação óssea e do equilíbrio muscular. Quando a dor óssea aparece ...

Saúde óssea passa a exigir mais atenção depois dos 60 anos, quando a perda de massa mineral, a redução de ...

Saúde do fígado depende muito do que entra no prato todos os dias. Quando há excesso de açúcar, álcool, ultraprocessados ...

Arroz com ovo é uma combinação simples, barata e interessante para quem busca saciedade, manutenção muscular e bom aporte de ...