Tag: nutrição

Cicatrização lenta nem sempre depende só do tamanho da ferida ou do tipo de curativo. O reparo da pele exige ...

Manter o sistema imunológico em bom funcionamento depende de muito mais do que um único alimento. Uma dieta variada, rica ...

A saúde da pele começa de dentro para fora. Uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas antioxidantes, gorduras boas e proteínas ...

Caminhada pós-refeição parece um gesto pequeno, mas tem efeito direto sobre açúcar no sangue, glicose e resposta à insulina. Depois ...

Proteína diária é um dos pontos centrais para preservar tecidos, sustentar a saciedade e favorecer a massa muscular. Mas a ...

Sangramento na gengiva frequente merece atenção porque pode envolver inflamação, fragilidade capilar e baixa ingestão de micronutrientes. Entre as hipóteses ...

Lábios rachados nos cantos da boca, quando aparecem com frequência, nem sempre são apenas ressecamento. Em alguns casos, a inflamação ...

Vontade de comer doce aparecendo todos os dias nem sempre indica descontrole. Muitas vezes, ela surge quando há privação de ...

Amido resistente e banana verde formam uma combinação interessante para quem busca melhor controle da glicose, mais saciedade e resposta ...

Saúde óssea não se resume a consumir leite ou aumentar o cálcio. A formação e a manutenção do tecido ósseo ...