Amigo do coração: um alimento saudável e saboroso que deve ser consumido diariamente
Alimento amigo do coração costuma reunir sabor, boa densidade nutricional e efeito favorável sobre colesterol, pressão arterial e inflamação. Entre ...
-
Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
10 exercícios para perder a barriga
16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
-
Gravidez saudável Alimentação na gravidez Exercício na gravidez Exames da gravidez Desconfortos da gravidez
-
Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Tag: nutrição
Aliado do intestino: um alimento saudável e saboroso que deve ser consumido diariamente
Intestino funcionando bem depende de rotina, hidratação e escolhas certas no prato. Entre elas, um alimento que merece presença diária ...
A osteoporose em mulheres após a menopausa não se deve apenas à queda do estrogênio, mas também ao baixo consumo de vitamina K2, que direciona o cálcio para os ossos em vez das artérias
Osteoporose após a menopausa costuma ser ligada à queda do estrogênio, mas esse não é o único ponto. A formação ...
Deficiência de potássio aumenta em 45% o risco de pressão alta descontrolada e acelera danos aos vasos sanguíneos, segundo especialistas
Potássio baixo na alimentação afeta o equilíbrio de sódio, a contração muscular e a regulação do volume de líquidos. Esse ...
Qual é o principal hábito para melhorar a saúde intestinal e como aplicá-lo no dia a dia
Saúde intestinal depende menos de soluções mirabolantes e mais de um hábito consistente: aumentar o consumo de fibras todos os ...
Deficiência de ômega 3 aumenta em 25% o risco de sintomas depressivos e acelera alterações no funcionamento do cérebro, segundo especialistas
Ômega 3 baixo no organismo chama atenção por seu papel na membrana celular, na resposta inflamatória e na comunicação entre ...
Deficiência de ferro aumenta em 35% o risco de queda de cabelo em mulheres adultas e acelera o afinamento dos fios, segundo especialistas
Ferro baixo pode afetar mais do que a disposição e o rendimento diário. Em mulheres adultas, a deficiência desse mineral ...
Deficiência de vitamina B12 aumenta em 40% o risco de declínio cognitivo em idosos e acelera alterações neurológicas, segundo especialistas
Vitamina B12 baixa merece atenção especial no envelhecimento, porque participa da formação das células do sangue, da mielina e do ...
Potássio baixo não é só dieta pobre em frutas: uso de diuréticos, vômitos, diarreia e sudorese intensa podem atrapalhar o equilíbrio no organismo
Potássio baixo costuma ser ligado ao baixo consumo de frutas, mas essa explicação é incompleta. O mineral participa da contração ...
Deficiência de magnésio aumenta em 30% o risco de arritmias cardíacas e acelera alterações no ritmo do coração, segundo especialistas
Magnésio participa da contração muscular, da condução elétrica e do equilíbrio de eletrólitos que mantêm o ritmo do coração estável. ...