Tag: microbiota intestinal

O intestino abriga trilhões de bactérias que dependem diretamente do que se coloca no prato para funcionar bem. Quando o ...

Presente na mesa de muita gente, o iogurte natural é mais do que um alimento prático e saboroso. Fonte de ...

O kefir e o iogurte fermentado são conhecidos por fornecer microrganismos benéficos, mas a ciência investiga algo além do efeito ...

Os ultraprocessados entraram no radar do Parkinson porque estudos recentes associaram o consumo frequente desses alimentos a sinais iniciais ligados ...

Alcançar a diversidade na microbiota intestinal exige, principalmente, uma alimentação variada, rica em fibras, vegetais coloridos, alimentos fermentados e hábitos ...

Cuidar do intestino pode ser mais simples do que parece, e os alimentos fermentados são grandes aliados nessa missão. Opções ...

Sentir gases intestinais é normal e, ao contrário do que muitos pensam, costuma ser um sinal de que a sua ...

Não existe uma única fibra “melhor” para todo mundo. O intestino precisa de diferentes tipos de fibras, mas o amido ...

Saúde intestinal não depende de soluções radicais, e sim do que chega ao cólon todos os dias. Quando a microbiota ...

Os alimentos fermentados vão além do iogurte e podem incluir opções como chucrute, kefir, kombucha e kimchi. No caso do ...