EPA, DHA ou ômega 3 vegetal: qual tipo priorizar primeiro quando o objetivo é reduzir a inflamação crônica do organismo
EPA, DHA e ômega 3 vegetal costumam entrar na mesma conversa, mas não agem da mesma forma no controle da ...
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Tag: inflamação crônica
A resistência à insulina não se deve apenas ao excesso de açúcar, mas também à inflamação crônica silenciosa que bloqueia os receptores celulares e impede a entrada de glicose
Resistência à insulina não surge apenas quando há consumo elevado de açúcar. Em muitos casos, ela aparece junto de um ...
O que o consumo de cúrcuma faz às articulações e à inflamação crônica
A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, é uma das especiarias mais estudadas pela ciência por sua ação anti-inflamatória natural. Seu ...
O consumo de ultraprocessados pode afetar rins, coração e metabolismo pela mesma rota inflamatória
O consumo frequente de ultraprocessados pode prejudicar rins, coração e metabolismo por vias que se conectam, incluindo inflamação, estresse oxidativo, ...
A dieta MIND pode proteger o cérebro quando a inflamação começa a subir no envelhecimento
A dieta MIND combina pontos da dieta mediterrânea e da DASH para priorizar alimentos ligados à saúde cerebral. No envelhecimento, ...
A resistência à insulina não se deve apenas ao excesso de açúcar, mas sim à inflamação crônica silenciosa que bloqueia os receptores celulares e impede a entrada de glicose
Resistência à insulina costuma ser associada apenas ao consumo de açúcar, mas o quadro é mais complexo. Processos de inflamação ...
O que comer em jejum para reduzir a inflamação crônica
Começar o dia com os alimentos certos em jejum pode ser uma das estratégias mais simples e poderosas para controlar ...
Ultraprocessados na meia-idade podem deixar um rastro silencioso no cérebro
O consumo frequente de alimentos ultraprocessados na meia-idade pode estar associado a alterações silenciosas no cérebro, mesmo antes de sinais ...
Como estimular o nervo vago através de técnicas de respiração para tratar a ansiedade e aliviar a inflamação crônica
Estimular o nervo vago por meio da respiração lenta pode ajudar a reduzir sinais de ansiedade e favorecer uma resposta ...
Como a bactéria Akkermansia muciniphila fortalece a barreira intestinal e ajuda a prevenir a inflamação sistêmica crônica
A Akkermansia muciniphila é uma bactéria natural da microbiota intestinal que vive próxima à camada de muco que protege o ...