Tag: fibras

As fibras alimentares têm papel central no equilíbrio do colesterol, e esse efeito vai muito além da simples redução da ...

As fibras alimentares são muito mais do que aliadas do bom funcionamento intestinal. Presentes em frutas, legumes, aveia e feijão, ...

O intestino preso é uma queixa comum e, na maioria das vezes, está diretamente ligado à pouca quantidade de fibras ...

Desejo por doce logo após o almoço nem sempre indica gula ou costume. Em muitos casos, ele aparece quando a ...

Aquela vontade de comer algo doce ou um lanche rápido pouco tempo depois do jantar nem sempre significa que o ...

Diverticulite é uma inflamação que costuma causar dor abdominal persistente, alteração do trânsito intestinal e, em alguns casos, febre. Já ...

Frequência intestinal não segue uma regra única para todo mundo. Em geral, evacuar entre 3 vezes por semana e 3 ...

Consumir fibras na medida certa é uma das estratégias mais simples e eficazes para manter a saúde intestinal, controlar o ...

Aveia costuma entrar na rotina pelo café da manhã, mas o maior diferencial pode aparecer no intestino. Rica em fibras, ...

As fibras solúveis e insolúveis não são digeridas completamente pelo organismo, mas exercem funções diferentes ao atravessar o sistema digestivo. ...