Tag: fibras

As fibras alimentares fazem mais do que ajudar o intestino a funcionar. Dependendo do tipo e da alimentação como um ...

O bom funcionamento do intestino vai muito além da regularidade nas evacuações: ele influencia a imunidade, o humor, a absorção ...

As fibras são essenciais para o bom funcionamento do intestino, o controle do colesterol, da glicose e a sensação de ...

O melhor momento para consumir fibras é ao longo do dia, distribuídas em todas as refeições principais e nos lanches, ...

As fibras são componentes vegetais que o organismo não digere por completo, mas que desempenham um papel essencial na saúde ...

Aumentar o consumo de fibras de forma regular transforma a digestão em poucas semanas: o trânsito intestinal fica mais previsível, ...

Manter o intestino funcionando bem vai muito além de evitar desconfortos como prisão de ventre ou gases. A microbiota intestinal, ...

Cuidar do intestino começa pelo prato, e as fibras estão no centro dessa equação. Uma alimentação rica em vegetais, frutas, ...

Com o avanço da idade, o trânsito intestinal tende a ficar mais lento, e a prisão de ventre se torna ...

Muita gente acredita que aumentar o consumo de fibras é a solução definitiva para a prisão de ventre. No entanto, ...