Tag: alimentos fermentados

Intestino, digestão, trânsito intestinal e absorção de nutrientes estão diretamente ligados ao que chega ao prato todos os dias. Entre ...

O kefir e o iogurte podem ajudar a microbiota intestinal, mas não fazem todo o trabalho sozinhos. Para que bactérias ...

Cuidar do intestino pode ser mais simples do que parece, e os alimentos fermentados são grandes aliados nessa missão. Opções ...

O intestino abriga trilhões de microrganismos que formam a microbiota, comunidade essencial para a digestão, a imunidade e até o ...

A intolerância à histamina acontece quando o corpo tem dificuldade para degradar a histamina ingerida ou produzida no organismo. Em ...

O inchaço abdominal crônico costuma ser atribuído ao glúten, mas nem sempre essa é a causa. Em algumas pessoas, o ...

Kefir é um dos alimentos fermentados mais estudados quando o foco está no equilíbrio da microbiota intestinal. Em poucas semanas, ...

O consumo diário de alimentos fermentados como iogurte, kefir, kimchi e kombucha modula diretamente o sistema nervoso por meio do ...

Barriga estufada, gases frequentes e sensação de peso depois das refeições são queixas comuns e, na maioria das vezes, estão ...

O kefir é uma das bebidas naturais mais eficazes para cuidar da saúde intestinal e combater a inflamação crônica, graças ...