O magnésio L-treonato ganhou destaque por ser uma forma estudada para aumentar a disponibilidade do mineral no cérebro. No novo ...

Bruxismo durante a noite costuma ser associado ao estresse, mas essa explicação não cobre todos os casos. Em muitas pessoas, ...

A partir dos 40 anos, o corpo começa a perder massa óssea de forma progressiva e silenciosa, o que aumenta ...

O consumo frequente de ultraprocessados pode afetar o fígado não apenas pelo excesso de calorias, gordura, açúcar e sal. Um ...

A ferritina baixa pode ter relação com pernas inquietas mesmo quando a pessoa não tem anemia. Isso acontece porque a ...

Tomar café todos os dias pode estar associado a melhores marcadores de saúde do fígado, especialmente em relação à gordura ...

Manchas na pele do pescoço e das axilas, quando têm aspecto mais escuro, aveludado e persistente, podem indicar mais do ...

O amido resistente pode mudar a forma como o corpo responde ao arroz, especialmente em pessoas com diabetes tipo 2. ...

Tratar a insônia não exige necessariamente o uso de remédios para dormir. Pesquisas mostram que a terapia cognitivo-comportamental para insônia, ...

Reduzir ultraprocessados pode fazer diferença além do peso. Um ensaio clínico de 2025 observou que limitar esses alimentos a uma ...