Saúde

A melatonina é um hormônio natural produzido pela glândula pineal que regula o ciclo de sono e vigília do corpo....

Insônia frequente nem sempre nasce só da tensão do dia. Em muitos casos, o problema passa pelo relógio biológico, pela...

A combinação entre vitamina D e cálcio é a base da saúde óssea em qualquer fase da vida. Enquanto o...

Insuficiência cardíaca, AVC e alterações no sono podem se cruzar antes de sinais mais óbvios aparecerem. Despertar várias vezes, dormir...

Sede intensa, cansaço fora do habitual e visão embaçada podem indicar açúcar alto quando aparecem juntos, persistem por dias ou...

Sentir cansaço persistente mesmo após uma noite de sono pode indicar condições silenciosas como apneia do sono, deficiência de vitamina...

Gordura no fígado, ou esteatose hepática, costuma evoluir de forma silenciosa nos primeiros estágios. Mesmo assim, alterações no metabolismo, no...

A hemoglobina glicada é um exame de sangue que mostra a média da glicemia dos últimos três meses, e é...

Erva medicinal para o fígado costuma chamar atenção quando surgem má digestão, sensação de peso após refeições gordurosas e desconforto...

O consumo diário de cerca de 30g de oleaginosas, como nozes, amêndoas e castanhas, ajuda a reduzir o colesterol ruim,...