Licopeno: o que é, para que serve e quais alimentos o contêm para proteger as células
O licopeno é um pigmento natural da família dos carotenoides, responsável pela coloração vermelha intensa do tomate e de outros...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
10 exercícios para perder a barriga
16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Qual é o principal nutriente para combater a queda de cabelo e como consumi-lo para fortalecer os fios?
O ferro é considerado um dos principais nutrientes no combate à queda de cabelo por participar diretamente da multiplicação celular...
Se alguém dorme demais e ainda acorda cansado, não é apenas preguiça: é um sinal de possível distúrbio do sono
Dormir muitas horas e ainda acordar com a sensação de cansaço persistente costuma ser interpretado como preguiça ou simples falta...
Probióticos: o que são, para que servem e quais alimentos os contêm para equilibrar o intestino
Os probióticos são microrganismos vivos que, quando consumidos em quantidades adequadas, conferem benefícios à saúde do hospedeiro, principalmente ao equilíbrio...
Qual é o principal nutriente para combater a fadiga muscular e como consumi-lo para melhorar a recuperação após o treino?
O magnésio é considerado um dos principais nutrientes no combate à fadiga muscular por participar de mais de 300 reações...
Se alguém perde peso facilmente sem mudar a rotina, não é metabolismo acelerado: é um sinal que merece investigação médica
Perder peso facilmente sem alterar a alimentação ou a rotina de exercícios costuma ser interpretado como sinal de metabolismo acelerado,...
Luteína: o que é, para que serve e quais alimentos a contêm para proteger a saúde dos olhos
A luteína é um carotenoide de ação antioxidante que se acumula naturalmente na mácula, região central da retina responsável pela...
Qual é o principal nutriente para combater a hipertensão e como consumi-lo para ajudar no controle da pressão arterial?
O potássio é considerado um dos principais nutrientes no combate à hipertensão arterial por atuar diretamente no equilíbrio do sódio...
Se alguém treina pesado todos os dias sem sentir cansaço, não é um sinal de bom condicionamento: é um sinal de overtraining
Treinar pesado todos os dias sem sentir cansaço pode parecer um indicativo de excelente forma física, mas frequentemente é o...
Resveratrol: o que é, para que serve e quais alimentos o contêm para proteger o coração
O resveratrol é um composto antioxidante natural produzido por algumas plantas como mecanismo de defesa contra agressões externas, encontrado principalmente...