Pernas pesadas, inchaço persistente nos pés e tornozelos, sensação de corpo retido e marcas de meia ao fim do dia...

Manter a saúde metabólica em dia depende de um trabalho conjunto entre fígado, pâncreas e células sensíveis à insulina. Quando...

Mais que uma bebida estimulante, o café tem efeitos diretos sobre o sistema digestivo, em especial sobre o intestino. Ele...

Ondas de calor, suor noturno, insônia, alterações de humor e ganho de peso abdominal são sinais clássicos da menopausa, fase...

Verde, versátil e cheio de compostos protetores, o brócolis é considerado um dos vegetais mais completos da nutrição moderna. Rico...

O azeite de oliva extravirgem é um dos protagonistas da dieta mediterrânea e vem ganhando destaque na hepatologia por seu...

Sensação de inchaço constante, cansaço sem causa aparente, alergias alimentares e desconfortos digestivos podem ter origem em um intestino mais...

De cor alaranjada vibrante e sabor adocicado, a abóbora reúne betacaroteno, fibras, potássio, vitamina C e baixa densidade calórica em...

Aquela sensação de agulhadas, dormência ou formigamento nas mãos e nos pés pode parecer inofensiva, mas, quando se repete com...

A perda involuntária de urina ao tossir, espirrar ou fazer esforço costuma ter origem no enfraquecimento do assoalho pélvico, situação...