Sim. A fobia social, também chamada de transtorno de ansiedade social, pode causar sintomas físicos como tremor, suor excessivo, rosto avermelhado, palpitações e desconforto no estômago. Essas reações fazem parte da resposta de ansiedade do organismo diante de situações percebidas como ameaçadoras, como falar em público ou sentir-se observado. Ainda assim, os sintomas físicos sozinhos não confirmam o diagnóstico.
Quais sintomas físicos podem aparecer na fobia social?
Os sinais costumam surgir antes ou durante situações nas quais a pessoa teme ser julgada, constrangida ou avaliada por outras pessoas. O National Institute of Mental Health inclui entre os sintomas do transtorno de ansiedade social rubor, suor, tremores, aumento da frequência cardíaca e sensação de mal-estar no estômago.
A intensidade varia bastante. Algumas pessoas percebem principalmente pensamentos de medo e preocupação, enquanto outras sentem manifestações corporais mais evidentes. Entre elas podem aparecer:
- tremor nas mãos, na voz ou em outras partes do corpo;
- suor mais intenso;
- rubor no rosto;
- batimentos cardíacos acelerados ou palpitações;
- náusea ou desconforto abdominal;
- sensação de tensão no corpo;
- sensação de que a mente ficou em branco.
Por que o coração acelera e as mãos começam a suar?
A ansiedade não acontece apenas nos pensamentos. Ela também envolve respostas automáticas do organismo. Quando uma situação social é interpretada como ameaçadora, mesmo sem existir um perigo físico real, mecanismos ligados ao medo e ao estresse podem preparar o corpo para reagir. O NIMH descreve a ansiedade como uma reação do organismo ao estresse que pode ocorrer inclusive quando não há uma ameaça presente naquele momento.
Isso ajuda a explicar por que o coração pode bater mais rápido, a transpiração aumentar e os músculos ficarem tensos. Na fobia social, essas sensações podem se tornar especialmente desconfortáveis porque a própria pessoa pode passar a ter medo de que os outros percebam que ela está tremendo, suando ou ficando vermelha.
Por que a ansiedade social também pode mexer com o estômago?
O aparelho digestivo também pode responder a períodos de medo e ansiedade. Por isso, algumas pessoas sentem náusea, embrulho no estômago ou necessidade de ir ao banheiro quando precisam enfrentar uma situação social que provoca muita tensão.
O NHS inclui sentir-se enjoado entre os possíveis sintomas físicos da ansiedade social, junto com suor, tremor e palpitações. Porém, sintomas digestivos são comuns em diversas situações e doenças. Quando aparecem de forma persistente ou fora dos momentos de ansiedade, precisam ser avaliados considerando outras possíveis causas.
Ter tremor ou palpitação significa que a pessoa tem fobia social?
Não. Nenhum desses sinais, isoladamente, permite diagnosticar fobia social. Suar antes de uma apresentação, sentir o coração acelerar em uma entrevista de emprego ou ficar vermelho ao falar diante de muitas pessoas pode acontecer mesmo sem um transtorno de ansiedade.
Na avaliação do transtorno, é importante observar o conjunto. O medo de situações em que a pessoa possa ser julgada tende a ser intenso e persistente, pode provocar evitação e precisa causar impacto relevante na vida. Segundo o NIMH, para o diagnóstico de transtorno de ansiedade social, o medo ou a ansiedade deve persistir por pelo menos seis meses e interferir em áreas como trabalho, estudos ou relacionamentos.
Quando esses sintomas merecem avaliação?
Vale procurar avaliação quando o medo e as manifestações físicas fazem a pessoa evitar repetidamente situações importantes, como estudar, trabalhar, conversar com desconhecidos, participar de reuniões ou comer na presença de outras pessoas. A psicoterapia, especialmente a terapia cognitivo-comportamental, está entre os tratamentos utilizados, e medicamentos podem ser indicados em determinados casos.
Sintomas físicos também não devem ser atribuídos automaticamente à ansiedade. Palpitações frequentes, desmaios, dor no peito ou outros sintomas novos ou intensos precisam ser avaliados para descartar outras causas. A análise do contexto, da duração do medo e do impacto no cotidiano é o que ajuda a diferenciar uma reação ocasional de ansiedade de um possível transtorno.
Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação, diagnóstico ou orientação de um profissional de saúde.
