A aveia ganhou destaque em pesquisas sobre pré-diabetes e resistência insulínica por causa da betaglucana, uma fibra solúvel capaz de...

Dor pelo corpo, cansaço que não passa e sono ruim há meses são queixas quase sempre atribuídas ao estresse do...

A suplementação de proteína deixou de ser um recurso restrito a atletas e passou a ser recomendada também para idosos,...

Suar muito sem estar em ambiente quente ou fazer esforço físico, de forma frequente, nem sempre é apenas nervosismo. Quando...

À medida que a barriga cresce, dormir se torna um desafio para muitas gestantes. A partir do segundo trimestre, a...

Acordar com o travesseiro úmido de saliva e sentir a mandíbula dolorida ao levantar da cama pode parecer um detalhe...

A couve é uma das folhas verdes mais completas quando o assunto é saúde óssea, coagulação sanguínea e proteção dos...

A ingestão adequada de fibras é uma das estratégias mais eficazes para regular o funcionamento do intestino e prevenir a...

Aparecer manchas roxas pelo corpo sem lembrar de nenhuma batida é mais comum do que parece, mas nem sempre é...

A procura por suplementos de cálcio tem crescido de forma consistente no Brasil e no mundo, principalmente entre idosos, mulheres...