Tomar um remédio para dormir todas as noites não tem o mesmo risco em todos os casos, porque existem diferentes tipos de medicamentos. A preocupação é maior com sedativos como benzodiazepínicos e alguns hipnóticos usados para insônia, especialmente quando o tratamento se prolonga sem reavaliação médica. Dependência física, sonolência durante o dia, alterações de memória e quedas estão entre os problemas possíveis, com atenção especial às pessoas mais velhas.
Por que usar remédio para dormir por muito tempo pode virar um problema?
Alguns medicamentos diminuem a atividade do sistema nervoso central e facilitam o sono, mas o organismo pode se adaptar ao uso repetido. No caso dos benzodiazepínicos, a FDA alerta para os riscos de dependência física, abuso, uso inadequado e reações de abstinência. A dependência física pode surgir mesmo quando o medicamento é utilizado conforme a prescrição e não significa, necessariamente, que a pessoa tenha um transtorno por uso da substância.
O problema é que um remédio inicialmente indicado para um período específico pode continuar sendo tomado automaticamente por meses ou anos. Por isso, quem precisa de medicação todas as noites deve ter a necessidade, a dose e os benefícios do tratamento reavaliados periodicamente.
Quem precisa ter ainda mais cuidado com esses medicamentos?
Pessoas com 65 anos ou mais merecem atenção especial. Uma diretriz clínica publicada em 2025 sobre benzodiazepínicos destaca que adultos mais velhos apresentam maior risco de efeitos adversos, incluindo quedas e prejuízos cognitivos. Alterações relacionadas ao envelhecimento também podem fazer com que o organismo fique mais sensível aos sedativos.
O risco também merece avaliação mais cuidadosa quando existem:
- histórico de quedas ou problemas de equilíbrio;
- alterações de memória ou confusão;
- apneia do sono ou outros problemas respiratórios;
- uso simultâneo de opioides ou outros medicamentos sedativos;
- consumo de álcool durante o tratamento.
A combinação de benzodiazepínicos com álcool ou opioides é especialmente preocupante porque pode intensificar a sedação e a depressão do sistema nervoso central, aumentando inclusive o risco de dificuldade respiratória.
Remédio para dormir pode afetar a memória e aumentar as quedas?
Pode, dependendo do medicamento, da dose e das características da pessoa. Benzodiazepínicos estão associados a sonolência, lentificação das respostas, alterações de equilíbrio e comprometimento cognitivo. Esses efeitos são particularmente relevantes em pessoas mais velhas, nas quais uma ida ao banheiro durante a madrugada, por exemplo, pode se tornar mais arriscada se houver tontura ou sedação residual.
Alguns hipnóticos não benzodiazepínicos também exigem cuidado. O zolpidem é indicado para tratamento de curta duração e pode provocar sonolência, tontura e alterações de memória, além de apresentar risco de dependência e tolerância quando usado de forma inadequada ou prolongada. Isso não significa que todas as pessoas terão esses efeitos, mas ajuda a explicar por que o acompanhamento médico é necessário.
Por que não se deve simplesmente parar o medicamento?
Interromper certos medicamentos de uma vez pode ser tão inadequado quanto continuar tomando sem acompanhamento. No caso dos benzodiazepínicos, a retirada abrupta após o desenvolvimento de dependência física pode provocar aumento da ansiedade, insônia intensa, tremores e, em situações graves, convulsões. A redução precisa ser planejada individualmente pelo profissional responsável.
O mesmo cuidado vale para quem percebe que precisa de doses maiores para obter o mesmo efeito ou que já tentou parar e não conseguiu. Em vez de ajustar a quantidade sozinho, o mais seguro é procurar atendimento para revisar o tratamento e investigar a própria causa da insônia e as opções disponíveis para controlá-la.
Quando é hora de procurar ajuda para rever o tratamento?
Vale conversar com um médico quando o remédio passou a ser usado diariamente por mais tempo do que o planejado, quando não se sabe mais por que ele continua sendo necessário ou quando surgem sonolência excessiva, confusão, problemas de memória, quedas ou dificuldade para ficar sem a medicação. Também é importante revisar rapidamente o tratamento se houver uso simultâneo de álcool, opioides ou outros sedativos.
O objetivo não é retirar todo remédio para dormir de todas as pessoas, mas confirmar se ele ainda oferece mais benefícios do que riscos e tratar a causa do sono ruim. Medicamentos sedativos não devem ser interrompidos ou ter a dose modificada por conta própria.
Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação médica. Quem utiliza medicamento para dormir regularmente deve discutir a duração e a segurança do tratamento com o profissional responsável.
