Perceber o nariz sangrando de repente, especialmente durante dias de tempo seco, pode causar susto. Isso acontece porque o ar com pouca umidade favorece o ressecamento da parte interna do nariz, deixando pequenos vasos sanguíneos mais vulneráveis a lesões. Na maioria das vezes, o sangramento é leve e pode ser controlado com medidas simples. Entretanto, jogar a cabeça para trás não é recomendado, pois o sangue pode escorrer para a garganta e provocar náuseas ou engasgos. O mais indicado é permanecer sentado, inclinar o corpo levemente para a frente e comprimir a parte macia do nariz por 10 a 15 minutos.
Por que o nariz sangra mais facilmente quando o tempo está seco?
O interior do nariz é revestido por uma camada delicada chamada mucosa nasal, responsável por ajudar a aquecer, filtrar e umidificar o ar respirado. Essa região possui numerosos vasos sanguíneos próximos da superfície, principalmente na parte anterior do nariz, onde ocorre a maioria dos sangramentos.
Quando a umidade do ambiente diminui, a mucosa pode perder água, ficar irritada e desenvolver pequenas fissuras ou crostas. Nessas condições, ações simples, como assoar o nariz com força, esfregar a região ou retirar uma casquinha, podem romper um vaso e provocar sangramento.
Segundo o NHS, serviço público de saúde do Reino Unido, o ressecamento da parte interna do nariz, assoar com muita força e manipular as narinas estão entre as causas comuns de sangramento nasal. A instituição também destaca que adultos acima dos 45 anos estão entre os grupos que apresentam maior ocorrência desse problema.
Como parar o sangramento do nariz do jeito certo?
Quando o sangramento é leve, a compressão direta costuma ajudar a interromper a saída de sangue. O ponto mais importante é apertar a região correta e manter a pressão continuamente, sem soltar os dedos a cada minuto para verificar se o sangramento parou.
O procedimento recomendado é:
- Sente-se com o tronco ereto: procure uma posição confortável e evite se deitar.
- Incline a cabeça levemente para a frente: isso ajuda a evitar que o sangue escorra para a garganta.
- Aperte a parte macia do nariz: use o polegar e o indicador para comprimir as duas laterais, logo acima das aberturas das narinas, abaixo da parte óssea.
- Mantenha a pressão por 10 a 15 minutos: não interrompa a compressão durante esse período.
- Respire pela boca: permaneça sentado enquanto aguarda o sangramento parar.
Uma compressa fria envolvida em um pano pode ser colocada sobre o nariz como medida complementar, mas não substitui a pressão direta. Se o sangramento continuar após 10 a 15 minutos de compressão correta, é recomendado procurar atendimento de urgência.
Por que inclinar a cabeça para trás pode piorar a situação?
Existe a ideia de que levantar o rosto ajuda a estancar o sangue, mas essa posição apenas modifica o caminho por onde ele escorre. Em vez de sair pelas narinas, o sangue pode descer pela parte posterior do nariz e alcançar a garganta.
Engolir sangue pode provocar enjoo e vômitos. Além disso, quando ele deixa de escorrer pela frente do nariz, a pessoa pode acreditar que o sangramento parou, mesmo que continue acontecendo. Por isso, manter a cabeça inclinada para a frente é mais seguro do que olhar para cima ou deitar durante o episódio.
O que fazer para evitar novos sangramentos no tempo seco?
Depois que o sangramento termina, o pequeno vaso precisa de tempo para cicatrizar. Nas primeiras 24 horas, é recomendado evitar assoar o nariz com força, retirar crostas, realizar exercícios intensos e levantar objetos muito pesados, pois essas atitudes podem favorecer um novo episódio.
Quando o ressecamento é frequente, utilizar solução salina nasal apropriada e manter a umidade do ambiente em níveis confortáveis pode ajudar a proteger a mucosa. Também é importante evitar introduzir cotonetes ou outros objetos nas narinas e não utilizar sprays descongestionantes continuamente sem orientação médica.
Conhecer outras causas de sangramento nasal ajuda a compreender por que nem todos os episódios estão relacionados ao clima. Medicamentos anticoagulantes, alterações da coagulação e lesões locais também podem contribuir para o problema.
Quando o nariz sangrando precisa de atendimento médico?
Embora pequenos sangramentos sejam comuns, alguns sinais indicam a necessidade de avaliação rápida. Sangramento intenso, que não para após 10 a 15 minutos de compressão adequada ou que aparece acompanhado de tontura importante, fraqueza ou dificuldade para respirar exige atendimento urgente. O mesmo cuidado é necessário quando o episódio começa depois de uma pancada forte na cabeça ou no rosto.
Pessoas que utilizam anticoagulantes, como varfarina, apixabana ou rivaroxabana, devem procurar orientação médica se apresentarem sangramento nasal, especialmente quando ele é persistente ou significativo. Esses medicamentos não devem ser interrompidos por conta própria.
Quando o nariz sangra repetidamente, mesmo que o sangue pare sozinho, é importante consultar um clínico geral ou otorrinolaringologista. O profissional poderá examinar a mucosa, avaliar os medicamentos utilizados e investigar possíveis alterações da pressão arterial ou da coagulação.
Na maioria dos episódios leves, saber comprimir corretamente o nariz é suficiente para controlar o sangramento. Entretanto, quando a perda de sangue é intensa, prolongada ou acompanhada de outros sintomas, procurar atendimento é mais seguro do que insistir em medidas caseiras.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento orientado por um médico.
