Varizes podem pesar e arder mais no fim do dia — veja quando avaliar
Sentir as pernas mais pesadas, doloridas ou com ardência no fim do dia pode acontecer quando existem varizes, principalmente depois de passar muitas horas em pé ou sentado. Essas veias dilatadas podem dificultar o retorno adequado do sangue das pernas e favorecer também inchaço, coceira e sensação de cansaço.
Por que as varizes incomodam mais no fim do dia?
As veias das pernas precisam levar o sangue de volta ao coração, trabalhando contra a gravidade. Para isso, contam com pequenas válvulas que ajudam a impedir que o sangue volte para baixo. Nas varizes, alterações nessas válvulas ou nas paredes das veias podem fazer parte do sangue se acumular, aumentando a pressão dentro dos vasos.
Segundo o National Heart, Lung, and Blood Institute, dos NIH, as varizes podem causar dor, sensação de peso, ardência, coceira e inchaço. Os sintomas podem piorar depois de permanecer muito tempo sentado ou em pé e melhorar ao deitar ou elevar as pernas.
Quais sinais podem aparecer junto das veias dilatadas?
Nem todas as varizes provocam sintomas importantes. Quando há desconforto, porém, podem aparecer alterações como:
- veias azuladas ou arroxeadas, dilatadas e tortuosas;
- peso ou cansaço nas pernas;
- dor, ardência ou sensação de queimação;
- inchaço, principalmente nos tornozelos;
- coceira ao redor das veias;
- cãibras nas pernas durante a noite.
A intensidade não depende apenas da aparência das veias. Algumas pessoas apresentam vasos bastante visíveis com poucos sintomas, enquanto outras sentem desconforto significativo. Veja também os principais sintomas e tratamentos das varizes.
Caminhar pode ajudar as pernas?
Sim. Durante a caminhada, os músculos da panturrilha se contraem e ajudam a impulsionar o sangue das pernas em direção ao coração. Por isso, manter-se fisicamente ativo e movimentar as pernas ao longo do dia pode favorecer a circulação venosa.
Quem trabalha muitas horas sentado ou em pé pode tentar mudar de posição regularmente, fazer pequenas caminhadas e movimentar tornozelos e panturrilhas durante as pausas. O NHLBI também orienta evitar longos períodos na mesma posição e cita a elevação das pernas durante o repouso como uma medida que pode reduzir a pressão nas veias.
É preciso usar meia de compressão?
Meias de compressão podem ajudar algumas pessoas a controlar sintomas como peso, dor e inchaço, mas não devem ser escolhidas apenas pela intensidade que parece mais forte. O nível de compressão e a indicação dependem do quadro e da circulação de cada pessoa.
Além disso, a compressão alivia sintomas, mas não necessariamente corrige o problema que está provocando o refluxo do sangue. Quando as varizes incomodam com frequência, um angiologista ou cirurgião vascular pode avaliar se medidas de rotina são suficientes ou se algum tratamento específico é indicado.
Quando as varizes precisam de avaliação médica?
Vale procurar avaliação quando dor, peso ou inchaço passam a ser frequentes, quando surgem alterações na cor ou textura da pele ou quando as varizes começam a limitar atividades do dia a dia. Feridas que aparecem nas pernas ou próximas aos tornozelos também precisam ser examinadas, porque podem estar relacionadas a doença venosa mais avançada.
Sangramento de uma variz requer atendimento rápido. Também é importante procurar avaliação diante do aparecimento súbito de dor e inchaço importante, principalmente quando afetam apenas uma perna, pois esse não é o padrão habitual de uma variz estável e outras causas precisam ser descartadas.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento orientado por um médico.
Deixe o alerta de urgência mais claro Evite repetir a explicação sobre circulação
