Sentir uma dor profunda na virilha ao caminhar e perceber dificuldade para colocar meias ou calçar os sapatos pode indicar que o problema está no quadril. A artrose é uma das possíveis causas, especialmente quando a dor vem acompanhada de rigidez e perda gradual de mobilidade, mas outros problemas também podem produzir sintomas semelhantes.
Como a dor do quadril pode aparecer
A dor relacionada ao quadril nem sempre é sentida exatamente sobre a articulação. Ela pode surgir na virilha, nádega ou lateral do quadril e, em algumas pessoas, irradiar para a coxa ou até para o joelho.
Segundo o Royal National Orthopaedic Hospital, a artrose do quadril pode provocar:
- dor profunda na virilha ou nádega;
- dor na lateral do quadril;
- dor ao caminhar ou mancar;
- rigidez ao sentar, agachar ou inclinar o corpo para frente;
- dificuldade para colocar meias, sapatos ou cuidar dos pés.
Por que colocar o sapato pode ficar difícil
Calçar um sapato exige flexionar e girar o quadril. Quando a articulação fica rígida, movimentos simples como cruzar a perna, alcançar o pé ou colocar uma meia podem se tornar desconfortáveis.
Essa perda de movimento pode acontecer aos poucos e ser percebida antes mesmo de existir dor intensa. Por isso, rigidez progressiva e limitação das atividades diárias são informações importantes durante a avaliação médica ou fisioterapêutica.
O que um estudo mostra sobre artrose do quadril
A revisão sistemática Does This Patient Have Hip Osteoarthritis?, publicada no JAMA, avaliou quais sinais clínicos ajudam a identificar artrose do quadril. O trabalho mostrou que dor na virilha associada à limitação dos movimentos do quadril aumenta a suspeita da doença.
O Does This Patient Have Hip Osteoarthritis?: The Rational Clinical Examination Systematic Review e também destaca a importância do exame físico, já que apenas a localização da dor não é suficiente para confirmar o diagnóstico.
Parar de se movimentar nem sempre ajuda
Quando a dor permite, manter algum grau de movimento costuma ser importante para preservar força, mobilidade e capacidade de realizar tarefas diárias. A intensidade precisa ser ajustada para que a atividade seja tolerável e não provoque piora prolongada dos sintomas.
Algumas estratégias podem facilitar a rotina:
- alternar períodos de atividade e descanso;
- evitar aumentar o esforço de forma brusca;
- preferir exercícios e caminhadas dentro do limite tolerável;
- reduzir temporariamente atividades que provoquem dor intensa;
- buscar orientação profissional se houver dificuldade para encontrar um nível confortável de atividade.
Quando a dor merece avaliação
Uma dor no quadril persistente, que piora progressivamente, interfere no sono, provoca mancar ou dificulta atividades como caminhar, subir escadas e calçar os sapatos deve ser avaliada. O exame ajuda a diferenciar artrose de problemas musculares, tendíneos e de outras alterações da articulação.
Também vale conhecer outras possíveis causas no conteúdo sobre dor no quadril. Dor muito intensa após trauma, incapacidade de apoiar a perna ou perda rápida da mobilidade exigem avaliação mais rápida.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento indicado por um médico.
