A queda de cabelo que surge meses depois de febre, cirurgia, infecção forte ou um período de estresse intenso pode ter relação com uma alteração temporária no ciclo dos fios. Nesses casos, muitos cabelos entram ao mesmo tempo na fase de queda, mas o aumento só fica evidente semanas depois, quando os fios começam a se soltar em maior quantidade.
Por que a queda aparece depois
O cabelo não cai no mesmo momento em que o corpo passa pelo estresse. Primeiro, o organismo pode “empurrar” mais fios para a fase de repouso, chamada fase telógena. Depois de algumas semanas ou meses, esses fios se desprendem naturalmente.
De acordo com a American Academy of Dermatology, esse quadro é chamado de eflúvio telógeno e pode acontecer após febre alta, cirurgia, parto, doença ou estresse importante. Em geral, a queda é difusa, sem formar falhas arredondadas.
Sinais que costumam aparecer
Quando o ciclo capilar é afetado, a pessoa costuma perceber mais fios no banho, na escova, no travesseiro ou ao passar a mão no cabelo. Os sinais mais comuns incluem:
- Aumento repentino da queda em todo o couro cabeludo;
- Perda de volume, mas sem áreas totalmente sem cabelo;
- Fios caindo com a raiz esbranquiçada na ponta;
- Início cerca de 2 a 4 meses após febre, cirurgia, infecção ou estresse.
O que diz um estudo científico
Segundo a revisão Telogen Effluvium: A Review of the Literature, publicada na revista Cureus, o eflúvio telógeno é uma causa comum de queda de cabelo difusa e não cicatricial. A revisão aponta que febre alta, cirurgia, trauma, alterações hormonais e estresse físico ou emocional podem desencadear esse processo.
Esse achado ajuda a explicar por que a queda pode assustar mesmo quando o episódio principal já passou. O cabelo está respondendo a algo que aconteceu antes, e não necessariamente a um problema novo surgido no mesmo dia em que os fios começaram a cair.
Como cuidar dos fios
Enquanto o ciclo capilar se reorganiza, o mais importante é reduzir agressões aos fios e ao couro cabeludo. Para entender melhor esse quadro, veja também o conteúdo do Tua Saúde sobre eflúvio telógeno.
- Lave o cabelo com suavidade, sem esfregar o couro cabeludo com força;
- Evite prender os fios muito apertados;
- Reduza o uso frequente de chapinha, secador muito quente e químicas;
- Não use suplementos por conta própria, especialmente ferro, zinco ou biotina;
- Mantenha alimentação equilibrada e sono regular sempre que possível.
Quando procurar dermatologista
Procure avaliação se a queda de cabelo for muito intensa, persistir por mais de 3 a 6 meses, formar falhas bem delimitadas ou vier com coceira, dor, descamação importante, feridas no couro cabeludo ou sinais de afinamento progressivo.
O dermatologista pode investigar causas associadas, como anemia, alterações da tireoide, deficiência de nutrientes, uso de medicamentos ou outras formas de alopecia. Isso evita tratamentos desnecessários e aumenta a chance de recuperar a saúde dos fios com segurança.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
