O sangramento nasal pode aparecer com mais facilidade em períodos de tempo seco porque a mucosa do nariz perde umidade e pequenos vasos ficam mais vulneráveis a romper. Na maioria das vezes, o episódio é leve e pode ser controlado em casa com pressão direta feita da maneira correta.
Mesmo assim, sangramentos volumosos, que dificultam a respiração ou não param depois de cerca de meia hora precisam de atendimento. Quando os episódios se tornam muito frequentes, também vale investigar outras possíveis causas.
O que fazer quando o nariz começa a sangrar
Segundo a Mayo Clinic, a posição e a pressão corretas ajudam a controlar a maioria dos episódios simples.
- Sente-se com o tronco ereto;
- Incline a cabeça levemente para a frente;
- Aperte firmemente a parte macia do nariz com os dedos;
- Respire pela boca enquanto mantém a pressão;
- Continue apertando por 10 a 15 minutos sem soltar para conferir;
- Se necessário, repita a pressão por mais alguns minutos.
Inclinar a cabeça para trás não é recomendado, porque isso favorece a passagem do sangue para a garganta e pode provocar náusea ou engasgo.
Por que o tempo seco favorece o problema
O interior do nariz possui muitos vasos pequenos próximos da superfície. Quando o ar está seco, essa região pode ressecar, formar pequenas fissuras e sangrar com mais facilidade, principalmente após assoar ou manipular o nariz.
Depois que o sangramento parar, também é melhor evitar assoar ou cutucar o nariz e fazer esforço intenso por algumas horas, pois essas ações podem remover o coágulo recém-formado e reiniciar o episódio.
Estudo reforça a importância da pressão direta
Segundo a diretriz científica Clinical Practice Guideline: Nosebleed (Epistaxis) Executive Summary, publicada na revista Otolaryngology–Head and Neck Surgery, a compressão firme e contínua da parte inferior do nariz é uma das medidas iniciais recomendadas para controlar o sangramento ativo.
A diretriz também destaca que episódios persistentes ou recorrentes podem precisar de avaliação para localizar o ponto do sangramento e definir tratamentos como cauterização ou tamponamento nasal.
Como reduzir novos episódios no tempo seco
Manter a mucosa nasal úmida pode ajudar quando o ressecamento é o principal fator desencadeante. Algumas medidas incluem:
- Usar solução salina nasal para hidratar a mucosa;
- Utilizar umidificador quando o ambiente estiver muito seco;
- Evitar cutucar o interior do nariz;
- Assoar o nariz com suavidade;
- Evitar exposição prolongada a ambientes excessivamente secos.
Veja também outras possíveis causas de sangramento nasal, especialmente quando os episódios começam a se repetir.
Quando procurar atendimento
Procure atendimento rapidamente se houver grande quantidade de sangue, dificuldade para respirar, tontura importante ou se o sangramento continuar por aproximadamente 30 minutos apesar da compressão correta. Sangramento após uma queda ou trauma importante também precisa de avaliação.
Mesmo episódios que param sozinhos devem ser investigados quando acontecem com muita frequência, especialmente em quem usa anticoagulantes ou outros medicamentos que aumentam o risco de sangramento.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento indicado por um médico.
