Feridas no canto da boca e lábios rachados nem sempre são apenas efeito do frio, ressecamento ou hábito de lamber os lábios. Quando aparecem com língua dolorida, ardência na boca, pele descamando ou cansaço, podem indicar falta de riboflavina, também conhecida como vitamina B2.
Por que a riboflavina afeta a boca
A riboflavina participa da produção de energia nas células e ajuda no funcionamento da pele, das mucosas e do metabolismo de outras vitaminas do complexo B. Por isso, sua falta pode aparecer primeiro em regiões sensíveis, como lábios, língua e cantos da boca.
Segundo o NIH Office of Dietary Supplements, a deficiência de riboflavina pode causar rachaduras nos cantos da boca, lábios inflamados, língua inchada e avermelhada, dor de garganta, queda de cabelo e alterações na pele.
Sinais que merecem atenção
A suspeita aumenta quando as lesões repetem, demoram a cicatrizar ou aparecem junto com outros sinais de deficiência nutricional. O quadro pode ser confundido com herpes, alergia, fungos ou irritação por saliva.
- Feridas no canto da boca, com fissuras ou ardência;
- Lábios rachados, doloridos ou descamando com frequência;
- Língua vermelha, inchada, lisa ou sensível;
- Oleosidade, vermelhidão ou descamação ao redor do nariz e boca;
- Cansaço, palidez ou dieta pobre em leite, ovos, carnes e verduras.
Estudo científico sobre riboflavina
O estudo transversal Angular stomatitis and riboflavin status among adolescent Bhutanese refugees living in southeastern Nepal, publicado no The American Journal of Clinical Nutrition, avaliou adolescentes refugiados no Nepal após aumento de casos de estomatite angular, caracterizada por fissuras nos cantos da boca.
Os pesquisadores observaram que a estomatite angular foi comum e esteve associada a menores níveis de riboflavina. Embora o estudo tenha sido feito em uma população específica, ele reforça que feridas nos cantos da boca podem ser uma pista clínica importante, especialmente quando há alimentação restrita ou risco de deficiência de vitaminas.
Como diferenciar de ressecamento comum
O ressecamento comum costuma melhorar com hidratação, proteção labial e menor exposição ao frio ou vento. Já a falta de riboflavina tende a causar lesões recorrentes e pode vir acompanhada de sinais em outras áreas da boca e da pele.
- Ressecamento: lábios secos, sem fissuras profundas e melhora com hidratação;
- Queilite angular: rachaduras doloridas nos cantos da boca, às vezes com vermelhidão;
- Herpes: bolhas agrupadas, ardência intensa e crostas após alguns dias;
- Candidíase: vermelhidão, placas ou fissuras que podem piorar com umidade local.
Quando ajustar a alimentação
A riboflavina é encontrada em leite, iogurte, ovos, carnes, peixes, amêndoas, cogumelos, espinafre e alimentos fortificados. Pessoas com dietas muito restritivas, baixo consumo de proteínas, uso excessivo de álcool ou problemas de absorção podem ter maior risco de deficiência.
Se as feridas forem persistentes, o ideal é procurar avaliação médica ou nutricional antes de suplementar por conta própria. Veja também mais detalhes sobre vitamina B2 e suas principais fontes alimentares.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
